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Data di acquisto: 05/08/2020
A parte l'indicazione molto discutibile di mangiare poco e spesso, questo libro è ricco di ottimi consigli nutrizionali e in poche pagine condensa una miniera di informazioni utili, da sapere per chi soffre di sindrome premestruale (e per chi le sta vicino): dalla analisi ragionata dell'approccio convenzionale medico clinico alla sindrome, all'ampia proposta di rimedi naturali (erbe, integratori, terapie, stile di vita), passando per la dettagliata descrizione del ciclo femminile, ogni informazione è chiara e precisa. Certamente non è il testo definitivo sull'argomento, ma offre spunti ancora validi.
