Data di acquisto: 06/06/2018
Ho preso questo libro perché mi interessava capire meglio il metodo ideato dagli autori, e devo dire che in effetti spiega piuttosto bene, anche con esempi, di che si tratta. Si basa sull'insegnamento di Osho, e non contiene concetti particolarmente innovativi. Penso che la sola lettura e/o pratica autonoma dei vari esercizi sia poco efficace se si vuole veramente ottenere un cambiamento nella propria vita. Credo che questo si ottenga piuttosto con un percorso guidato da un operatore competente. Soddisfacente rispetto al mio scopo, non lo consiglierei però a chi cerca uno strumento pratico di auto aiuto.