Recensioni e opinioni su “La Via del Freddo alla Felicità”

Consiglio Macrolibrarsi anche per i libri: convenienti e spedizioni rapide

Libro semplice e chiaro, interessante e scritto con passione.. Mi ha fatto comprendere come siamo condizionati anche nei rapporti con la natura... A volte anche le nostre percezioni sono condizionate... Un ritorno alla libertà naturale. Grazie

Ho sentito l'autore nel webinar di Macrolibrarsi e mi sono divertita un mondo ad ascoltarlo! Il libro è altrettanto divertente. Certo, non seguirò mai le ore dell'autore, ma mi sono definitivamente fatta mia la doccia fredda, benché alla fine solo della doccia mattutina caldina ... e quando mi viene da non farla fredda, lui me lo ricorda e vado!!! E ho pure adottato l'esercizio delle dita dei piedi e lo ringrazio infinitamente per avermelo insegnato!!!

Sto finendo di leggerlo, ma pensavo decisamente meglio....

La lettura risulta molto scorrevole, mi è piaciuto il linguaggio usato dall'autore che è molto comprensibile e alla portata di tutti. Inoltre, cosa più importante, ho provato a mettere in atto le pratiche spiegate nel libro e ho notato subito riscontri positivi. Col pensiero e la respirazione possiamo fare di tutto!

Mai avrei pensato di riuscire ad andare in giro con solo una maglietta o maglioncino leggero, senza quella intima e la giacca a fine inverno! Ho acquistato questo libro per riuscire a capire un po' di più mia figlia che da quando aveva 12 anni, in modo istintivo, non possiede nessuna giacca, non usa calze e per tutte le stagioni porta scarpe in cotone, senza mai ammalarsi, nemmeno un raffreddore. Ora capisco il perchè: il freddo è veramente salutare. Per iniziare basta uscire poco alla volta dal proprio confort e considerare il freddo in modo positivo. L'autore parla anche dell'importanza di camminare scalzi immersi nella natura. Passo successivo: iniziare le docce fredde appena avrò imparato la tecnica di respirazione proposta e spiegata nel libro.

Molto interessante! Un sapiente mix di esperienza, filosofia e amore per la natura. Apprezzo l'invito alla cautela ed il dettaglio che accompagna nei primi passi a piedi nudi e nel freddo.

Questo libro mi è piaciuto particolarmente, l'ho letto molto velocemente perchè mi ha presa fin da subito.E' molto interessante e offre un altro modo di vedere le cose. Proprio bello