Acquistato il 05/12/2014
FAVOLOSO
Acquistato il 18/06/2013
Libro da cui si possono trarre un bel po' di consigli pratici su come vivere bene.Shigeo Haruyama è un medico giapponese che utilizza , nella sua professione , sìa le sue grandi conoscenze sulla medicina tradizionale giapponese sìa la sua laurea in medicina "convenzonale".Molto importante per lui è che i suoi pazienti non arrivino nel suo studio ammalati perchè il suo dovere è prevenire, capire dai segnali del corpo cosa non va ed intervenireprima che si manifesti una qualsiasi malattia. Parla di cibo per nutrire il cervello, come utilizzare gli ormoni della felicità ,di meditazione ,di esercizi di stretching di rilassamento... di come, insomma, con interventi mirati possiamo garantirci una vita in pienezza e soprattutto in salute. Lo si legge molto velocemente , semplice ma allo stesso tempo molto tecnico per portarci capire "come lavora " il nostro corpo. Consigliato.
Acquistato il 07/05/2013
ottimo libro di un intelligente medico giapponese che avendo compreso come il corpo si trasformi a seconda di quello che percepiamo (vedi anche fisica quantistica, epigenetica, b. lipton ecc) formula dei metodi per creare gli ormoni della felicità che ci portano al benessere. individua tre cose principali per raggiungere lo scopo: alimentazione (quì però si rivolge ai giapponesi quindi alimenti non facilmente reperibili da noi), movimento (spiega quale sia la corretta attività fisica ed i rischi di un'eccessivo sforzo) e la meditazione. consigliato. francesco
Acquistato il 26/10/2011
Utile non solo per vivere a lungo ma cosa più importante per vivere BENE
Acquistato il 30/10/2011
Un libro facile e scorrevole ma veramente importante per capire chiaramente come vivere fino a 120-125 anni in piena salute e vigore fisico!
Acquistato il 26/10/2011
