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Recensioni e opinioni su “L'Arte di Dormire Bene


L'Arte di Dormire Bene — Libro

L'Arte di Dormire Bene — Libro

Conosci il tuo orologio biologico per riposare meglio, lavorare meglio, sentirti meglio

Russel Foster

Prezzo applicato: € 28,00

Recensioni verificate dei clienti

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

F
Francesca S.

Recensione del 28/03/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Data di acquisto: 19/02/2024

Un libro utile e ricco di informazioni sul sonno e i ritmi circadiani e su come favorirne l'armonia, ognuno in base al proprio cronotipo. Sono citati molti esperimenti, ma non per questo risulta noioso; l'autore sa coinvolgere il lettore con un eloquio fluido e un pizzico di umorismo qua e là. Dovrebbero introdurre questi concetti anche a scuola, con un linguaggio adatto ai vari gradi di istruzione.

L'Arte di Dormire Bene — Libro
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