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Data di acquisto: 27/12/2019
ho letto vari libri sull'alimentazione, questo è diverso dagli altri ,perchè , oltre ad una serie di descrizioni scientifiche, si incentra sul nostro rapporto con il cibo. mi piace molto la presenza a fine di ogni capitolo di consigli ed esercizi che l'autrice propone per aiutarci a mangiare in modo consapevole
Data di acquisto: 10/10/2018
Un libro che tutti dovremmo tenere di fianco ai libri di cucina e soprattutto al ricettario personale di casa. Ha un sacco di nozioni. 400 pagine per soli 10€. Spazia dalla descrizione di alimenti, alle sostanze presenti nei cibi, all'importanza degli enzimi, ai disturbi, alle combinazioni alimentari, alla scena emotiva e molto altro ancora.
Data di acquisto: 29/12/2018
É davvero una guida completa.. Maureen ha studiato e praticato e si vede, parla dei veda e di tanto altro,consiglio di leggere, veramente preparata bene lei, il finale da favola!!
Data di acquisto: 10/12/2015
Ero molto in dubbio se acquistare il libro o no.Sono appassionato dell'argomento, pero' non mi convinceva l'autrice "..donna americana ex modella che mi viene a parlare di cibo ed enegia.." Ero carico di pregiudizio.Poi ho letto le recensioni, una diceva "Consigliato",l'altra era quella di Roberta,che mette due stelle, proprio lei mi ha convinto all'acquisto.Per fortnua.Il libro esce dai soliti canoni.L'ex modella si e' rivelata persona di grande umilta'.Ha studiato col monaco Tich Nath Han, pratica e insegna yoga, digiuna con regolarita', pratica il silenzio, tiene corsi di crescita personale.Vive una vita all'insegna del Benessere,dell'evoluzione spirituale.Questo e' cio' che esce dalle pagine di questo libro.Mangiar sano non e' solo cosa e in che quantita',e' anche mettere amore nel cibo:dall'atto del fare la spesa a quello di preparare il pasto, dal godere della compagnia alla consapevolezza con la quale si mastica.Dopo la lettura ho fatto per la prima volta una settimana a base di estratti, grazie Mauree
Data di acquisto: 30/05/2014
Sono una grande lettrice di libri sull'alimentazione naturale, e questo è stato una grandissima delusione. Di alimentazione si parla ben poco, è molto incentrato sull'aspetto energetico e spirituale dell'atto di mangiare e sul rapporto mente-cibo. Se si vogliono apprendere nuove nozioni nell'ambito dell'alimentazione sana, se si vogliono conoscere nuove filosofie di pensiero in questo campo, questo non è di certo il libro adatto. Ogni capitolo illude di essere finalmente giunti a un punto interessante ma tale illusione svanisce presto. Non lo consiglio affatto, soprattutto considerando che si tratta di un librone di 430 pagine e che quindi richiede anche un certo tempo per essere letto.
Data di acquisto: 11/02/2014
consigliato
