Acquistato il 05/05/2025
I libri di Joseph Mercola e James Fung per capire perchè , per alcuni di noi , è imprescindibile avvicinarsi al digiuno intermittente per scongiurare il Diabete tipo 2 , riacquistare flessibilità metabolica per usare i grassi , avere più energia quindi raggiungere una forma fisica che se si è stati fortunati si aveva a 20 anni . Cose mai sentite in TV e addirittura additate come nocive dai media
Acquistato il 06/03/2025
Ho acquistato questo libro del dottor Joseph Mercola attratta dal titolo e invogliata dalle ottime recensioni: l'ho letto tutto d'un fiato! Con un linguaggio accessibile fornisce spiegazioni esaustive, consigli pratici e attuabili per modificare la propria dieta ed il proprio stile di vita; indica gli alimenti da evitare e le possibili sostituzioni. L'intero libro è un invito ad assumere il controllo delle proprie scelte alimentari, con l'obiettivo di migliorare e conservare la propria salute, facendo scelte più consapevoli. Libro davvero consigliatissimo!
Acquistato il 13/06/2024
