Acquistato il 22/01/2025
Sicuramente l'idratazione è importante ma questa lettura mi ha lasciato un po' perplessa. Bere è importante e il nostro corpo ci mostra tanti segnali per comprenderne i bisogni. Credo ci voglia una giusta proporzione in base a stile di vita, stagionalità, tipo di alimentazione e costituzione
Acquistato il 20/02/2026
Questo libro è per me stato il primo in cui mi ha veramente aperto gli occhi per quanto riguarda il valore dell'acqua.... Bisogna leggerlo e rileggerlo per fissarci in mente certi concetti...ma per me è stato fondamentale...non posso che dare 5 stelline meritate!!!
Acquistato il 23/07/2025
Un ottima lettura, un punti di riferimento diverso. Apre prospettive non comuni.
Acquistato il 24/09/2025
Davvero interessante! È un monito corredato da spiegazioni utili che incentivano ad eseguire i consigli riportati. Lo consiglio!
Acquistato il 02/03/2025
Libro consigliatomi da un medico fantastico. Sembra quasi scontato il contenuto, invece inverte completamente il paradigma normalmente considerato per valutare la nostra salute. Bevevo già molto, ora sto aumentando gradualmente e e sento il beneficio. Insisto molto anche con mia marito, che invece tende a bere molto, e anche lui si sente meglio. Ed è "solo" acqua!
Acquistato il 25/11/2023
