Data di acquisto: 30/09/2016
Sempre interessante l'argomento acido/basico. Questo libricino è un concentrato di informazioni allineato con la brevità, il we, prevista per deacidificarsi. Leggendo da tempo sulla tematica dell'equilibrio acido-basico, consiglio di approfondire, se interessa l'argomento, con testi più completi ma già questo contiene le informazioni per aiutare a muoverci nel senso di ritrovare salute in modo dolce ed efficace. Tanti suggerimenti, piccoli rituali benefici e ricette per il nostro benessere. I cibi da preferire e da non farsi mancare in dispensa. E da non dimenticare, l'importanza della attività fisica. I we, da cui il titolo, suddivisi per stagionalità hanno ricette per l'intera giornata e sono a base quasi esclusiva di verdure e frutta, e poi erbe aromatiche e infusi. Bisogna essere decisi ad occuparsi della propria salute con impegno e costanza.