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08/08/2024
Recensione del 08/08/2024
Data di acquisto: 18/07/2024
Quanto ci costa il nostro perfezionismo? Troppo... e gli autori di questo libro, dall'alto della loro esperienza di terapeuti, lo sanno. Un manuale che ne esamina i meccanismi e le manifestazioni e suggerisce atteggiamenti ed esercizi per liberarsi dalla zavorra che l'autocritica costante può rappresentare. Ne ho suggerito la lettura anche ai miei cari.
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