Recensioni e opinioni su “Il Perfezionista Ansioso”

Il Perfezionista Ansioso — Libro

Imparare con l'ACT ad accettare che si può sbagliare

Clarissa W. Ong, Michael P. Twohig

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su 1 recensioni

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Quanto ci costa il nostro perfezionismo? Troppo... e gli autori di questo libro, dall'alto della loro esperienza di terapeuti, lo sanno. Un manuale che ne esamina i meccanismi e le manifestazioni e suggerisce atteggiamenti ed esercizi per liberarsi dalla zavorra che l'autocritica costante può rappresentare. Ne ho suggerito la lettura anche ai miei cari.

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