Ho trovato il libro estremamente interessante ed illuminante: ho sperimentato la tecnica suggerita dall'autore della ripetizione del "comando" per il proprio io interiore appena prima di andare a dormire ed appena alzato e, con una discreta fatica (non sono la persona mentalmente più elastica al mondo, ahimè), sono riuscito ad imparare a metterla in pratica. I risultati sono stati, nel mio caso, ottimi per i malanni minori, tipo herpes sul labbro, raffreddori, mal di gola e simili, che ora riesco a debellare nel giro di 24 ore senza dover ricorrere ad alcun medicinale, allopatico od omeopatico che sia. Quello che ho imparato nella mia esperienza è che funziona bene solo se si è estremamente precisi nei comandi: "scogli la contrattura muscolare alla spalla destra" funziona, "toglimi il dolore", nel mio caso, si è rivelato essere un comando meno efficace. Come tutte le tecniche nuove occorre un discreto impegno per impararla, ma poi si è molto soddisfatti dello sforzo fatto per imparare.