Data di acquisto: 23/09/2013
Questo libro, all'apparenza piccolino, mi è piaciuto molto e si è rivelato essere un concentrato di nozioni utili e consigli preziosi. Ogni pagina è densa di contenuti, al punto che ho trovato la lettura impegnativa, in quanto mi sono soffermato in numerose occasioni per riflettere su quanto appreso e per cercare di interiorizzare i concetti. Il libro illustra i tre concetti fondamentali per il benessere dell'essere umano: 1) la corretta alimentazione e depurazione del corpo 2) come instaurare e mantenere rapporti umani positivi 3) la corretta igiene mentale. Unendo questi tre aspetti si può rendere sana, gioiosa e positiva la propria esistenza. Mi permetto in particolare di sottolineare l'importanza del pensiero positivo: noi diventiamo ed attiriamo nella nostra esistenza quelli che sono i nostri pensieri ricorrenti; se essi sono negativi, si sabota ogni proprio sforzo e si emette un'energia negativa che influenza anche le persone che ci circondano. Se sono positivi, tutto migliora col tempo.