Data di acquisto: 20/10/2020
Questo libro è davvero una guida utile per chi vuole davvero eliminare ogni forma di negatività dalla propria vita. L'autrice, attraverso le sue spiegazioni e i suoi consigli, aiuta ad adottare le strategie migliori per migliorare la propria vita, modificando le proprie abitudini alimentari, relazionali e l'ambiente nel quale ci si trova. Fornisce indicazioni molte precise, avvalorate da studi e testimonianze a cui lei ha personalmente assistito. È un testo che può dare una mano a uscire da quegli stati depressivi che sembrano incatenarci senza uscita.