Recensione del 27/08/2026
Recensione del 27/08/2026
Acquistato il 15/03/2019
Emozioni distruttive di Daniel Goleman e del Dalai Lama è una lettura intensa che mette in dialogo psicologia, neuroscienze e tradizione buddhista per esplorare rabbia, desiderio e illusione. La riflessione più preziosa che mi lascia è semplice ma potente: non possiamo gestire ciò che non sappiamo riconoscere. Imparare a dare un nome alle nostre emozioni, comprenderne i segnali e osservare i pensieri che le accompagnano è il primo passo verso una vera intelligenza emotiva. Non si tratta di eliminare le emozioni, ma di imparare ad ascoltarle senza permettere che siano loro a guidare automaticamente le nostre scelte. Una lettura che invita a fermarsi, guardarsi dentro e trasformare la consapevolezza in libertà. Consigliatissimo a chi vuole conoscersi più profondamente e imparare a vivere le proprie emozioni con maggiore equilibrio.
Recensione del 08/09/2019
Recensione del 08/09/2019
Acquistato il 19/07/2010
u libro affascinante, profondo, che prende gli aspetti della filosofia, religione, spiritualità, psicologia, neuroscienziati, per ogni emozione, sviscerandola e cercando di comprenderla in un dialogo a varie voci. ma è un pò lento e dispersivo. ho fatto fatica a leggerlo. comunque molto interessante
Whoops! Non ci sono recensioni con i filtri scelti...
Non ci sono recensioni con i filtri scelti
