Recensioni e opinioni su “Ancoràti”

Ancoràti — Libro

Come familiarizzare con il vostro sistema nervoso autonomo attraverso la teoria polivagale

Deb Dana

su 2 recensioni

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il libro di Deb Dana dal titolo Ancorati aiuta a comprendere l' importanza di essere resilienti ma al contempo con un approdo sicuro per muoverci nel mondo, così come una barca in mezzo al mare che rimane al sicuro se ancorata correttamente. il libro è ricco di riferimenti pratici per applicare la teoria polivagale di Stephen Porges.

In questo testo Deb Dana, storica assistente del Dr. Porges, riesce a rendere in modo chiaro e comprensibile le basi della teoria polivagale. Lo sto usando come supporto alla mia formazione e lo sto trovando davvero prezioso.

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