Data di acquisto: 27/04/2026
Ho acquistato il libro in questione perché sentivo la necessità di aggiungere pratiche ed esercizi diversi alla mia routine quotidiana.,Ho iniziato da subito a sperimentare alcuni esercizi interessanti e efficaci .I suggerimenti e le spiegazioni sui benefici , modalità di esecuzione ecc...sono chiare e correlate da foto .Per ora non ho avuto il tempo di completare la lettura o l' integrazione completa delle pratiche ma sto continuando a sperimentare e ad apprendere nuove modalità , attivazioni, pratiche per migliorare il mio stato psicofisico e il trattamento completo del tessuto miofasciale.,lo consiglio