Recensioni e opinioni su “Alimentazione in Menopausa”

Alimentazione In Menopausa — Libro

La bioterapia nutrizionale per combattere vampate di calore, ansia, disturbi del sonno, aumento di peso

su 2 recensioni

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Ho acquistato questo libro per prepararmi al meglio all'arrivo della menopausa anche dal punto di vista alimentare e mi è piaciuto perchè ci sono tanti spunti interessanti e facili da applicare nel quotidiano

Il libro insegna a capire il tipo di costituzione in modo da poter adottare un'alimentazione adeguata alla propria fisiologia e porta esempi di menù da poter adottare. L'ho trovato utilissimo x sapersi destreggiare al meglio ogni giorno. Consigliato

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