Data di acquisto: 24/09/2023
Il dottore ha fornito una spiegazione chiara ed esaustiva sulle varie tipologie di digiuno spiegandone i benefici ed eventuali controindicazioni. Ha risposto a tutte le numerose domande dei partecipanti in modo accurato e competente dimostrandosi sempre molto preparato ed empatico. La lezione e' scorsa velocemente in quanto il dottore l'ha resa interessante interloquendo anche con gli uditori. Il relatore ci ha parlato di una alimentazione sana e sostenibile e dei benefici che questa comporterebbe per la nostra salute fisica e mentale, dandoci anche consigli pratici soprattutto sulla composizione del piatto con cui sarebbe preferibile alimentarci tutti i giorni. E' stata una esperienza che in parte ha confermato le mie conoscenze ma che le ha ampliate, quindi sono rimasta pienamente soddisfatta delle oltre tre ore dedicate all'argomento. Infine il dottore ha dato dispononibita' se avessimo ulteriori dubbi a contattarlo via mail. Non ha fornito materiale ma si poteva fotografare le slide. Molto soddisfatta.