Recensione del 30/09/2019
Recensione del 30/09/2019
Acquistato il 13/08/2019
Ottimo libro per chi vuole capire meglio come funziona il nostro corpo nel praticare stretching. Per me è stato fondamentale per comprendere meglio ed effettuare esercizi in maniera corretta.
Recensione del 03/06/2016
Recensione del 03/06/2016
Acquistato il 03/06/2016
buon testo arricchito di foto e descrizioni di esercizi per mantenere flessibilità e forza fisica anche in età avanzata. La cura del proprio corpo di conseguenza non può che giovare anche allo stato mentale e questo manuale è sempre da tenere a portata di mano.
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