Data di acquisto: 01/05/2018
Un libro scritto bene, gli esercizi consigliati sono semplici e facili, consiglio prima la lettura integrale del libro e poi utilizzare il cd per la meditazione
Prezzo di listino: | € 19,00 |
Prezzo: | € 16,15 |
Risparmi: | € 2,85 (15%) |
La nuova COLLANA SELF-HELP MUSIC - Libro + CD della CapitanArt Records, nasce come strumento innovativo di auto-aiuto per tutti coloro che desiderano lavorare sul proprio miglioramento psico-fisico e spirituale e sulla propria salute. Essa propone interessanti percorsi di auto-guarigione frutto della collaborazione di differenti discipline quali la musicoterapia, la psicoterapia, la medicina, le neuroscienze, l’ipnosi, la meditazione, la simbologia archetipica, che contribuiscono a creare un prodotto terapeutico di eccellenza.
Il primo volume della collana curato dalla psicologa Emanuela Pasin è: Self-Love-Come Imparare a Volersi Bene - Un Viaggio verso la Felicità, che lavora sul tema dell’autostima.
Il concetto di autostima si basa su un principio semplice ma essenziale: non c’è giudizio più importante di quello che diamo di noi stessi. La radice di molti problemi psicologici, dall’ansia, alla depressione, dall’incapacità di affermarsi professionalmente, alle difficoltà relazionali, risiede proprio in una scarsa autostima.
Nel mondo d’oggi, caotico e competitivo, il raggiungimento del benessere personale, non meno che del successo professionale, dipendono in larga parte dal nostro livello di autostima e dalla nostra capacità di alimentarla in chi ci sta intorno.
Il percorso di Self-Love ci conduce, con indicazioni molto concrete, ad accettarci completamente, ad esprimere liberamente quello che sentiamo, utilizzando al meglio i nostri punti di forza.
Allegato al libro, il CD con musiche ispirate di Rino Capitanata accordate a 432 Hz, che accompagna, nella traccia n. 2, la meditazione, facendoci vivere una reale esperienza sensoriale per migliorare la nostra autostima.
La bellezza delle melodie accordate a 432 Hz, accompagnate dalla meditazione, trasmettono forza, sicurezza, sublime tranquillità, chiarezza mentale e allo stesso tempo donano un forte senso di benessere, s’indirizzano direttamente al corpo, ai sensi e allo spirito, stimolando la produzione di serotonina, un neurotrasmettitore che influenza l'umore ed il comportamento, riducendo la tensione muscolare, gli sbalzi d'umore, dando sollievo e benessere a tutto il corpo.
Esistono molti libri che trattano il tema dell’autostima, ma nessun percorso è completo al punto tale, da penetrare l’inconscio in modo così profondo ed efficace.
Cosa significa Self-Love
Nel 1956 Eric Fromm, uno dei più importanti psicanalisti del XX secolo, formulò il concetto di “Self-Love” che potremmo tradurre in italiano con la capacità di volersi bene. Secondo Fromm tale capacità è essenziale per l’equilibrio psicofisico della persona, egli con il termine Self-love non intendeva amarsi in modo presuntuoso ed arrogante oppure egocentrico, ma semplicemente prendersi cura di sé amorevolmente, rispettare i propri bisogni, conoscere e dar valore alle proprie doti fisiche e morali, conoscere i propri punti di forza, ma saper accettare anche i punti di debolezza, come parti umane e preziose, in altri termini Self-love significa volersi bene, assumersi la responsabilità del proprio benessere, provare benevolenza per tutto ciò che siamo, per la nostra storia e per il nostro destino.
Se non siamo in grado di volerci bene, non siamo neppure in grado di amare gli altri, perché rischieremmo piuttosto di renderli strumentali ai nostri bisogni o responsabilizzarli delle nostre insoddisfazioni. Volersi bene è quindi alla base di una vita equilibrata, consapevole e felice, nonostante tutti gli eventi che ci possono capitare lungo il percorso della nostra esistenza, sia nel bene che nel male.
Marca | CapitanArt |
Data pubblicazione | Settembre 2017 |
Tipo | Musica |
Allegato | Libro (103 pagine - 15x21 cm) |
Numero tracce | 5 |
Durata | 56:15 minuti |
EAN | 9788899391133 |
Lo trovi in | Libreria:
#432 Hz
#Guarigione e Rilassamento
Yoga e Meditazione: #Musica 432 Hz |
MCR-NR | 143734 |
1 | Song of a Dream | 6:17 minuti |
2
| Self Love | 33:48 minuti |
3
| Creation | 4:43 minuti |
4
| Land of Love | 6:11 minuti |
5
| Light and Piano | 6:16 minuti |
Rino Capitanata, Musicoterapeuta e produttore, da anni, approfondisce la musica come veicolo per la guarigione producendo cd e tenendo seminari con illustri personaggi del mondo della spiritualità. Ha composto musica per: Brian Weiss, Doreen Virtue, John Gray, Master Choa Kok Sui, Louise... Leggi di più...
Emanuela Pasin, nata a Bassano del Grappa (VI), laureata in psicologia all’Università degli Studi di Padova, specializzata in Psicoterapia psicosintetica ed Ipnosi Eriksoniana a Verona, inizia il suo percorso lavorando per molti anni, con i malati di Alzheimer presso il Nucleo ad... Leggi di più...
Data di acquisto: 01/05/2018
Un libro scritto bene, gli esercizi consigliati sono semplici e facili, consiglio prima la lettura integrale del libro e poi utilizzare il cd per la meditazione
Data di acquisto: 05/09/2017
Ottimo cd sono soddisfatto
Data di acquisto: 25/10/2017
Lo consiglio a tutti, il libro è utile come sostegno allo stare bene e per accrescere l'autostima... il cd allegato è prezioso per i momenti che regala unici e di alta qualità, coccole di note che parlano all'anima, Capitanata ci accompagna egregiamente in questo nuovo viaggio sensoriale. Da regalarsi e da regalare alle persone a noi care.
Data di acquisto: 05/09/2017
Libro ricco di tanti consigli utili per imparare a star bene con se stessi e per accrescere l'autostima.. Il cd allegato con la meditazione della dott.ssa Pasin e le bellissime musiche è realmente un percorso sensoriale che dona chiarezza e una nuova fioritura interiore... Avevo bisogno di sviscerare nella mia mente alcune questione legate all'autostima, devo dire che questo libro mi ha aiutato a capire un po' di più l'argomento seriamente e non in maniera pesante. Le musiche di Capitanata come sempre sono evocative e preziose per intraprendere in bellissimo viaggio... Lo consiglio a tutti !
Data di acquisto: 04/09/2017
Senza tanti giri di parole, bisogna acquistare questo prodotto Abbiamo tutti necessità di accrescere la nostra autostima, in mondo di eccessiva competitività, siamo portati spesso a sentirci sminuiti anche quando sappiamo di avere molte capacità. Il libro insieme al cd ci permette di fare questo lavoro su noi stessi. Veramente un ottimo insieme.