Ventuno Giorni per Rinascere — Libro

Eccellente

Libro straordinario , crea un percorso di 21 giorni , per cambiare abitudini di alimentazione e di stile di vita . Attraverso una guida dove ogni giorno c'è una nuova ricetta abbinata ad una meditazione . Bellissimi i 7 sette livelli dell'alimentazione macrobiotica. Un libro molto completo che tocca fra i tanti argomenti, anche la parte emozionale . Dimostra e spiega che la salute di un individuo, non dipende non solo dalla qualità dei cibi , ma anche da un equilibrio psicofisico. Consigliatissimo.

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stimolante

Un libro completo dal punto di vista dell'informazione , corpo -mente-spirito , un insieme da conoscere ,valutare e trattare con la stessa cura per avere un sano rapporto con noi stessi. Scritto con un linguaggio di facile compressione , tre modi di intraprendere un percorso salutare di auto guarigione che non sempre riusciamo ad applicare nel nostro stile di vita frenetico .

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Ottimo spunto per migliorarsi

Si trovano tantissimi spunti per migliorarsi soprattutto dal punto di vista spirituale ma alla portata di tutti. Anche per chi non ha già una conoscenza di base. Consigliato!

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Che dire

Ho letto questo libro con grandissimo interesse, è un insieme di indicazioni per chi vuole davvero prendersi cura di sé, a livello mentale, psicologico. Un libro che non dovrebbe mancare nella libreria

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Ricomincio da me

È stata una splendida scoperta. Un libro pieno di contenuti interessanti, spiegati con un linguaggio semplice e fonti e bibliografia notevole. E a parte questo per me è stato una compagnia in questo lungo lock down e una spinta al rinnovamento che era già in corso nella mia vita. Grazie infinite a chi lo ha pensato scritto corretto e pubblicato.

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Un libro trasformativo

Questo libro scritto da Daniel Lumera insieme al Prof. Berrino è un libro che andrebbe letto da tutte e tutti perché parla di prevenzione, di come recuperare un equilibrio interiore emozionale fisico che ci permetta di vivere in salute, in serenità, consapevolezza di sé e proteggere il nostro sistema immunitario che rappresenta il nostro "esercito buono"

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Una guida

Il libro è strutturato in un percorso tra indicazioni per corpo, mente e anima. Ampio spettro di informazioni, suggerimenti e ricette. Non resta che applicarsi. Autori capaci e molto validi. Sicuramente da acquistare e tenere a portata di mano per consultarlo. Bellissimo percorso.

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Praticità e utilità

Molto spesso ci sono i buoni propositi per fare qualcosa che ci faccia stare bene ma non li mettiamo in pratica. Ho apprezzato molto questo libro proprio perchè mi guida in maniera pratica con esercizi, consigli e spiegazioni a migliorare effettivamente la mia routine, le mie abitudini di vita sane.

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prodotto eccellente qualità prezzo

Rivista ottima con articoli molto interessanti da leggere e consigli utili per la vita quotidiana

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Consiglio di leggere

Semplice e diretto sui consigli per una salute e un benessere alla portata di chiunque con utili suggerimenti per migliorare e rigenerare il corpo e la mente.

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ventuno giorni per rinascere

libro da leggere con molte informazioni riguardanti salute e benessere, come affrontare un percorso di salute per una migliore qualità della vita. Molto interessante. Sarà anche un'ottima idea per regalarlo questo Natale.

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Ottimo

Non ho ancora finito di leggere questo libro, ma mi sento di consigliarlo a tutti!!!! Indifferentemente se si è in sovrappeso o no. Sia che si voglia cambiare stile di vita, sia che si voglia diventare consapevoli di alcun processi che regolano la nostra vita!!! Molto chiaro e completo a 360°. Tocca temi di alimentazione, anche ayurvedica, movimento, l' attività fisica, meditazione e respirazione. Praticando yoga e ayurveda ne sono davvero entusiasmata!!! Utilissimo!

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Ottimo

Un percorso pratico e facile da eseguire in 21 giorni come dice il titolo stesso!

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Buon libro

Lo sto ancora leggendo ma mi piace molto. Ha ottimi consigli per affrontare dei cambiamenti nel proprio stile di vita in maniera graduale e consapevole.

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interessante

Da leggere per capire gli errori che si commettono e seguire un percorso per far rinascere corpo e spirito

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Nulla di eclatante

Mi spiace dare solo tre stelle ma nin l'ho trovato particolarmente illuminante. Tanti temi trattati gia noti, l'approccio é piuttosto interessante ma lo trovo ridondante e leggermente noioso.. Forse perche leggo già molti libri sul tema della crescita personale e questo forse puo andar bene per chi è nuovo del tema. Non voglio sminuire ma non mi ha impressionato.

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Un libro da leggere e rileggere e portare sempre con sè

Mi è piaciuto molto leggere e rileggere questo libro. Aiuta ad aprire la mente e a prendere consapevolezza dei propri limiti ed errori. Educa alle associazioni positive e dona nuova carica interiore. Bisognerebbe proporlo nelle scuole e diffondere il suo insegnamento il più possibile mediante il passaparola.

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Istruttivo

Ottimi consigli per vivere in modo sano, consigliato.

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discreto

buono per chi è a digiuno di tutto...molto cose, per quanto mi riguarda, già note...quindi non ho trovato un grande spunto; inoltre, alcuni prodotti non sono di facile reperibilità e preparazione.

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