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The Miracle Morning — Libro

Trasforma la tua vita un mattino alla volta, prima delle 8:00 - Nuova edizione

Hal Elrod


Nuova edizione


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The Miracle MorningThe Miracle Morning per le Famiglie
Prezzo di listino: € 33,00
Prezzo Totale: € 28,06
Risparmi: € 4,94

Descrizione

Cosa vorresti cambiare nella tua vita? Sappi che esiste un segreto che ti permetterà di trasformare qualsiasi aspetto della tua vita molto più velocemente di quanto tu possa immaginare.

Lasciati insegnare la maniera corretta di svegliarti al mattino, perché può cambiare in modo miracoloso la tua giornata.

Scopri The Miracle Morning, un metodo efficace, ormai utilizzato da migliaia di persone in tutto il mondo, che rappresenta probabilmente l’approccio più semplice che si possa adottare per arrivare a vivere la vita che si è sempre desiderata.

Questo programma col tempo permette di uscire fuori dalla mediocrità e di migliorarsi molto.

Utilizzando questo programma, l'autore ha imparato a dormire solamente il tempo necessario che gli serve per essere al meglio, sentirsi veramente in forma e avere tanto successo nella sua vita.

L'autore, il famoso motivatore e uomo di successo Hal Elrod, propone un programma completo di 30 giorni che consiste in affermazioni, meditazioni, scrittura, lettura, esercizi e visualizzazioni.

Un manuale pratico, di massima utilità nell'aiutare le persone a migliorare se stesse e ad avere successo in ogni ambito dell'esistenza seguendo il programma suggerito. Un libro per tutti, grazie allo stile scorrevole e facile, e alla simpatia travolgente dell'autore.

Sta per iniziare il prossimo capitolo della tua esistenza e sarà la vita più stupefacente che tu abbia mai immaginato di poter vivere.

Dicono del libro

“Hal Elrod è ben più di un ispiratore. Ha preso la sua incredibile storia personale e l’ha trasformata in una serie di lezioni che potete utilizzare per compiere veri e propri miracoli”JEFFREY GITOMER, autore del bestseller La Bibbia delle vendite

“Ogni tanto capita di leggere un libro che cambia il modo in cui si guarda alla vita, ma è molto raro trovarne uno che modifica il modo in cui si vive la vita. The Miracle Morning fa entrambe le cose, e molto più rapidamente di quanto pensereste sia possibile”TIM SANDERS, ex responsabile di Yahoo! e autore di bestsller

“The Miracle Morning è in grado di farvi modificare profondamente qualsiasi aspetto della vostra vita, o anche tutti. Se volete che la vostra vita migliori adesso, vi raccomando di immergervi immediatamente nella lettura”RUDY RUETTIGER, celebre giocatore di football americano che ha ispirato il film Rudy - Il successo di un sogno

DICONO DEL LIBRO

STORIE DI SUCCESSI E RISULTATI

  • LEGGETENE QUALCUNA, GIUSTO PER CAPIRE COSA POTRESTE FARE VOI

NOTA PER IL LETTORE

INTRODUZIONE – LA MIA STORIA (E IL MOTIVO PER CUI È LA VOSTRA QUELLA CHE CONTA)

  • 23:32 / A 110 KM/H IN DIREZIONE SUD SULLA HIGHWAY 99
  • UNA REALTÀ INIMMAGINABILE
  • SI VIVE SOLO... DUE VOLTE?
  • UN FRONTALE CON LA VITA 
  • È IL VOSTRO TURNO, QUESTA È LA VOSTRA STORIA
  • AFFERRATE LA PENNA 

CAPITOLO 1 – È ORA DI RISVEGLIARE IL VOSTRO PIENO POTENZIALE

  • CREARE LA PROPRIA VITA “DA 10 E LODE”
  • QUESTO LIBRO SI FONDA SU TRE PRINCIPI IMPERATIVI
  • MA HAL, IO NON SONO UN “TIPO MATTINIERO”!

CAPITOLO 2 – L’ORIGINE DI THE MIRACLE MORNING: UNA NASCITA DALLA DISPERAZIONE

  • TOCCARE IL FONDO, 1° PARTE: LA MORTE CORRE SU STRADA
  • TOCCARE IL FONDO, 2° PARTE: INDEBITATO FINO AL COLLO E PREDA DELLA DEPRESSIONE PIÙ NERA
  • PERCHÉ I DEBITI ERANO PEGGIO DELLA MORTE
  • IL MATTINO CHE MI HA CAMBIATO LA VITA 
  • IL PARALLELO DEL SUCCESSO 
  • IL PRIMO OSTACOLO: TROVARE IL TEMPO
  • FORSE LA SERA?
  • MAGARI IL POMERIGGIO?
  • E NO! NON IL MATTINO! 
  • IL SECONDO OSTACOLO: FARE CIÒ CHE HA PIÙ IMPATTO 
  • IL MATTINO CHE MI HA CAMBIATO LA VITA 
  • POCO MENO DI UN MIRACOLO
  • EHI, SE CE LA FA KATIE
  • CHI DIAVOLO È JOE?
  • UN MOVIMENTO? O FORSE PIÙ UN RISVEGLIO?
  • ULTIMO, MA NON ULTIMO 

CAPITOLO 3 – IL 95% CHE FA I CONTI CON LA REALTÀ

  • INNALZARSI AL DI SOPRA DELLA MEDIOCRITÀ E UNIRSI AL 5% VINCENTE
  • PRIMO PASSO: ACCETTARE IL 95% CHE FA I CONTI CON LA REALTÀ
  • SECONDO PASSO: IDENTIFICARE LE CAUSE DELLA MEDIOCRITÀ
  • LE CAUSE DELLA MEDIOCRITÀ (E RELATIVE SOLUZIONI)
  • TERZO PASSO: TRACCIARE LA PROPRIA LINEA SULLA SABBIA

CAPITOLO 4 – PERCHÉ VI SIETE SVEGLIATI STAMATTINA

  • POSPORRE EQUIVALE A PERDERE: LA VERITÀ SULLO SVEGLIARSI 
  • DI QUANTO SONNO ABBIAMO DAVVERO BISOGNO?
  • COME SVEGLIARSI CON PIÙ ENERGIA (NONOSTANTE LA QUANTITÀ INFERIORE DI SONNO)
  • IL SEGRETO PER SVEGLIARSI OGNI MATTINO COME SE FOSSE NATALE

CAPITOLO 5 – I CINQUE PASSI PER ALZARSI SENZA IGNORARE LA SVEGLIA (PER CHI NON PUÒ FARE A MENO DI POSPORLA)

  • AUMENTARE LA MOTIVAZIONE AL RISVEGLIO (MAR)
  • PRIMO PASSO: STABILIRE LE INTENZIONI PRIMA DI ANDARE A LETTO 
  • SECONDO PASSO: SPOSTARE LA SVEGLIA 
  • TERZO PASSO: LAVARSI I DENTI
  • QUARTO PASSO: BERE UN BICCHIERE D’ACQUA 
  • QUINTO PASSO: INDOSSARE LA TENUTA DA ALLENAMENTO
  • CONSIGLI EXTRA PER SVEGLIARSI

CAPITOLO 6 – I LIFE S.A.V.E.R.S. SEI ABITUDINI PER RAGGIUNGERE IL PIENO POTENZIALE

  • IL DISLIVELLO DI POTENZIALE
  • LA VOSTRA VITA NON È COME PENSIATE CHE SIA
  • È TEMPO DI SALVARE LA VITA CHE MERITATE DI VIVERE
  • LA PRIMA “S” DI S.A.V.E.R.S. 

I Life S.A.V.E.R.S. – “S” Come Silenzio

  • COME INIZIA SOLITAMENTE IL VOSTRO MATTINO?
  • MEDITAZIONE
  • LA MEDITAZIONE DEL MIRACLE MORNING
  • CONSIDERAZIONI FINALI SUL SILENZIO 

I Life S.A.V.E.R.S. – “A” Come Affermazioni

  • COME LE AFFERMAZIONI MI HANNO CAMBIATO LA VITA
  • COME SIETE PROGRAMMATI?
  • CINQUE SEMPLICI PASSI PER CREARE LE VOSTRE AFFERMAZIONI
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULLE AFFERMAZIONI

I Life S.A.V.E.R.S. – “V” Come Visualizzazione

  • COSA VISUALIZZATE?
  • TRE SEMPLICI PASSI PER USARE LA VISUALIZZAZIONE
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULLA VISUALIZZAZIONE
  • [OPZIONALE] CREATE LA VOSTRA VISION BOARD 

I Life S.A.V.E.R.S. – “E” Come Esercizio

  • VI PRESENTO L’UNICA, INIMITABILE... DASHAMA
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULL’ESERCIZIO 

I Life S.A.V.E.R.S. – “R” Come Ricerca 

  • QUANTO DOVREI LEGGERE?
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULLA RICERCA 

I Life S.A.V.E.R.S. – “S” Come Scrittura

  • DIARIO
  • LA MIA PRIMA RILETTURA DEL DIARIO
  • CONCENTRARSI SUL DISLIVELLO: DELETERIO O BENEFICO?
  • SCRIVERE EFFICACEMENTE UN DIARIO
  • VOLETE SCRIVERE UN LIBRO?
  • PERSONALIZZARE I LIFE S.A.V.E.R.S
  • CONSIDERAZIONI FINALI SUI LIFE S.A.V.E.R.S.

CAPITOLO 7 – UN MIRACOLO IN SEI MINUTI (CON TANTO DI RISULTATI TANGIBILI)

  • PRIMO MINUTO 
  • MINUTO DUE
  • MINUTO TRE
  • MINUTO QUATTRO
  • MINUTO CINQUE
  • MINUTO SEI

CAPITOLO 8 – COME ADATTARE THE MIRACLE MORNING AL PROPRIO STILE DI VITA E REALIZZARE I PROPRI SOGNI

  • L’ORA DI SVEGLIARSI E METTERSI IN MOTO 
  • QUANDO, PERCHÉ E COSA MANGIARE (DI MATTINO)
  • ALLINEARE IL MIRACLE MORNING AI VOSTRI SOGNI E OBIETTIVI
  • VINCERE LA TENDENZA A PROCRASTINARE
  • MIRACLE MORNING E FINE SETTIMANA 
  • MANTENERE LA ROUTINE MATTUTINA FRESCA, DIVERTENTE ED ECCITANTE
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULLA PERSONALIZZAZIONE

CAPITOLO 9 – DA INSOPPORTABILE A INARRESTABILE: IL VERO SEGRETO PER ADOTTARE

  • LE ABITUDINI CHE CAMBIERANNO LA VOSTRA VITA (IN 30 GIORNI) 
  • FALLIMENTO ABITUDINARIO: I BUONI PROPOSITI DELL’ANNO NUOVO 
  • ASSUEFAZIONE AL VECCHIO: IL CAMBIAMENTO È DOLOROSO
  • QUANTO CI VUOLE REALMENTE PER ACQUISIRE UNA NUOVA ABITUDINE?
  • LA STRATEGIA DI THE MIRACLE MORNING (CHE FUNZIONA DAVVERO)
  • PER “PADRONEGGIARE LE ABITUDINI” IN 30 GIORNI
  • MA ODIO CORRERE
  • 30 GIORNI: “DA INSOPPORTABILE A INARRESTABILE”
  • IL RESTO DELLA STORIA: “84 CHILOMETRI VERSO LA LIBERTÀ”
  • SIETE PRONTI PER LA VERA LIBERTÀ?

CAPITOLO 10 – LA SFIDA DA 30 GIORNI CHE CAMBIA LA VITA

  • CONSIDERATE LE RICOMPENSE
  • POTETE FARCELA!
  • I 3.1 PASSI PER INIZIARE LA SFIDA DA 30 GIORNI CHE CAMBIA LA VITA (CON IL MIRACLE MORNING)

CONCLUSIONE

  • LASCIATE CHE OGGI SIA IL GIORNO IN CUI SMETTERETE DI ESSERE CHI SIETE STATI FINORA PER DIVENTARE CHI POTETE ESSERE DAVVERO 
  • CONTATTATEMI IN OGNI MOMENTO
  • CONTINUIAMO AD AIUTARE GLI ALTRI

UN INVITO SPECIALE

  • LA COMMUNITY DI THE MIRACLE MORNING

UN EXTRA FONDAMENTALE

  • L’E-MAIL CHE CAMBIA LA VITA
  • L’E-MAIL CHE CAMBIA LA VITA
  • CONSIDERAZIONI FINALI SULL’E-MAIL CHE CAMBIA LA VITA

AFORISMI PER RIFLETTERE

RINGRAZIAMENTI 

  • ASSICURATEVI DI LEGGERE ALMENO L’ULTIMO PARAGRAFO (È DEDICATO A VOI)

L’AUTORE

  • COME INGAGGIARE HAL
EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneFebbraio 2020 - Seconda Edizione
Data 1a pubblicazioneOttobre 2016
FormatoLibro - Pag 208
Nuova Ristampa13,5 x 20,5 cm
ISBN8828505885
EAN9788828505884
Lo trovi inLibri: #Crescita personale
MCR-NR 181090
Hal Elrod

Hal Elrod è un famoso relatore motivazionale, un manager aziendale di grande successo, un ultramaratoneta, uno dei migliori life coach al mondo, un padre orgoglioso e un marito innamorato. Noto con il soprannome di “Yo Pal Hal” fin dai tempi in cui, a soli quindici anni, conduceva il suo... Leggi di più...

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