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Relaxing Art Therapy — Libro

Vinci lo stress con colori e scarabocchi

Anna Maria Cotogni, Marga Biazzi




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Descrizione

L'art therapy si propone di farci tornare bambini per un momento: attraverso disegni da colorare composti da forme raffinate e piccoli spazi da riempire, ci invita a chiudere fuori dalla nostra mente tutti i problemi, gli impegni e le tensioni del giorno, anche solo per un po'... giusto il tempo di colorare un disegno.

Alcuni studi, infatti, hanno evidenziato che dedicarsi all'art therapy anche solo 20 minuti al giorno può ridurre notevolmente lo stress e migliorare la qualità della vita.

EditoreIdea Libri
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 192 - 25,5 x 27 cm
ISBN8862622244
EAN9788862622240
Lo trovi inLibri: #Art Therapy
MCR-NR 139349

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