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Un libro che mi ha permesso di capire certe dinamiche che non conoscevo di me stesso. Illuminante!
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Persone Altamente Sensibili — Libro
Come stare in equilibrio quando il mondo ti travolge
Elaine Aron
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Descrizione
Un classico internazionale. Un libro che è diventato una bibbia per chi si sente “sensibile”.
Una persona su cinque rivela fin dalla nascita un eccesso di sensibilità.
- Sei dotato di un’acuta immaginazione?
- Trascorrere del tempo da solo ogni giorno è essenziale come bere e mangiare?
- Sei “troppo timido” o “troppo sensibile” secondo gli altri?
- Il rumore e la confusione a volte ti sommergono?
Se le tue risposte sono sì, potresti essere una persona altamente sensibile (HSP).
Questo libro è rivolto alle Persone Altamente Sensibili (HSP), una definizione coniata dalla dottoressa Elaine Aron per esprimere una maggiore ricettività nei confronti della stimolazione, che contraddistingue circa il 15-20 per cento della popolazione.
Avere un sistema nervoso molto sensibile è del tutto normale, significa semplicemente essere in grado di percepire moltissimi dettagli dell'ambiente. Ma significa anche subire uno stress maggiore, e nella nostra cultura tutto ciò è considerato un difetto.
Il testo, che per la prima volta fornisce informazioni dettagliate e fondamentali su questo specifico tratto della personalità, è frutto di anni di ricerche, di interviste, di esperienze cliniche, di corsi e di consulti con centinaia di HSP.
Un saggio divenuto un classico della psicologia, da anni punto di riferimento per moltissime persone nel mondo.
Grazie ai risultati di una approfondita ricerca e a scoperte cliniche, la dottoressa Aron, pioniera in questo campo, propone in questo volume:
- test che permetteranno ai lettori di comprendere la loro particolare sensibilità;
- esempi per aiutare le persone ipersensibili a capirsi meglio attraverso le esperienze degli altri;
- esercizi per vivere meglio la propria sensibilità.
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| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Settembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 335 - 14x21,5 cm |
| Nuova Ristampa | Luglio 2023 |
| ISBN | 8804782102 |
| EAN | 9788804782100 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ipersensibilità (HSP) #Self Help #Conosci te stesso #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 449633 |
Elaine Aron è una psicologa e psicoterapeuta. È internazionalmente riconosciuta per il suo trentennale lavoro sull’ipersensibilità. Su questo argomento ha pubblicato negli anni numerosi bestseller. Leggi di più...
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