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Desideri scardinare gli schemi distruttivi della tua vita e sentirti libero e felice?
Questo libro aiuta a capire come certe abitudini della mente ci intrappolino in stati di rabbia, biasimo, dipendenza e insicurezza. Spiega quindi come lasciare andare i vecchi rancori, partendo in primo luogo da una trasformazione in noi stessi, per cambiare in meglio anche il mondo in cui viviamo.
Utilizzando un linguaggio semplice e ispirato, Pema Chödrön ci suggerisce come dominare le paure e superare frustrazioni e impotenza quando ci sentiamo a disagio o siamo in balia delle emozioni.
Attraverso pratiche alla portata di tutti, l’autrice ci insegna come «essere presenti» e aprire il cuore al fine di risvegliare le proprie qualità innate, per fare un salto deciso verso una nuova e positiva realtà, di cui saremo gli indiscussi, consapevoli e intraprendenti artefici.
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2010 |
| Formato | Libro - Pag 155 - 11,5x16,5 |
| ISBN | 888881955X |
| EAN | 9788888819556 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 35694 |
Ane Pema Chodron (Deirdre Blomfield-Brown) è nata a New York nel 1936, ha esercitato per molti anni la professione di insegnante. Negli anni '70 si è avvicinata al buddhismo tibetano ed è stata ordinata monaca a Londra da sua Santità il XVI Karmapa. Ha studiato col maestro Chogyam Trungpa;... Leggi di più...
Data di acquisto: 19/09/2025
Liberi dalle vecchie abitudini è un libro piccolino ma ricchissimo di insegnamenti molto importanti. L'autrice, Pema Chodron, trasmette con dolcezza e semplicità il suo messaggio, poi, come sempre, sta a noi decidere se e quando accoglierlo e farlo nostro. Lettura consigliata.
Data di acquisto: 31/08/2011
Un libro per affrontare sè stessi imparando a perdonare e a liberarsi da convinzioni limitanti.
