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La Pratica dei Mantra — Libro

Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Gertrud Hirschi


Nuova ristampa
(10 recensioni 10 recensioni)


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Descrizione

Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri.

La pratica del mantra consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in sanscrito, che viene ripetuta per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.

Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue.

Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM). In questo libro l'autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo.

Editore Armenia
Data pubblicazione Marzo 2009
Formato Libro - Pag 245 - 14 x 21 cm
Nuova Ristampa Maggio 2016
ISBN 8834430867
EAN 9788834430866
Caratteristiche
Lo trovi in Libri: #Crescita spirituale #Mantra
Yoga e Meditazione: #Libri sui Mantra
MCR-NR 22148

Gertrud Hirschi è una delle maggiori esperte di lingua tedescanell’ambito dello yoga e della spiritualità asiatica. Dal 1982 dirige una scuola di yoga a Zurigo e organizza seminari a vari livelli. Le sue numerose pubblicazioni l’hanno resa un’autrice di successo, in particolare il tema... Leggi di più...

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Federica Acquisto verificato

consigliatissimo

bel libro, scritto con passione dall'autrice e di facile comprensione . Lo consiglio

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Le 10 recensioni più recenti


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Genny

Acquisto verificato

La pratica dei Mantra

Lo trovo molto interessante e di facile lettura, molto adatto ai principianti come me che si approcciano a questo nuovo mondo

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Federica

Acquisto verificato

consigliatissimo

bel libro, scritto con passione dall'autrice e di facile comprensione . Lo consiglio

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coralba

Acquisto verificato

Molto chiaro.

Un libro semplice ed esaustivo che spiega l'origine, il signifcato e la millenaria pratica dei mantra. La prima parte è dedicata alla spiegazione generale del tema, mentre la seconda contiene i vari mantra da recitare. L'autrice spazia dai bija mantra, i mantra seme, che sono semplici parole come Om, Ong o i vari bija dedicati ai singoli chakra, per poi inserire mantra sempre più lunghi e complessi. L'autrice inserisce anche "mantra" cristiani o ebrei (amen, shalom ecc.), e questa è una particolarità che non avevo mai sentito prima. Il libro è davvero interessante per porre le basi della conoscenza di questa pratica, unico dubbio per me restano i mantra dedicati alle varie divinità indù che faccio fatica a inserire nella pratica. Per il resto è un ottimo libro e lo consiglio vivamente.

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Francesca

Acquisto verificato

Davvero esaustivo

Può diventare un testo di riferimento a proposito della pratica dei mantra. Ve ne sono contenuti una gran parte e l’aspetto interessante è che sono spiegati nel dettaglio, per una maggiore comprensione alla persona occidentale ignara del significato di certi suoni e come recitarli.

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Raimondo Fardella

Acquisto verificato

Per chi ama i Mantra da prendere

Interessantissimo e vi sono compresi molti mantra per le più svariate ragioni. Libro pratico ed anche affascinante.

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Marica

Acquisto verificato

Mantra

Chi non conosce i mantra si lascia sfuggire qualcosa di unico, profondo, magio oserei dire. Apportano sensazione di benessere ed entrano a far parte di una piccola o grande pratica quotidiana che calma e appaga il cuore e la mente per una vita Buona.

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Patrizia

Acquisto verificato

Mantra

Un piccolo libro con grandi insegnamenti e un grande comagno nella pratica.

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Arianna

Acquisto verificato

Piccolo libro dalla grande saggezza

Un libro piccolo, ma con mantra bellissimi che possono essere utilizzati anche come meditazioni quotidiane, per regalarsi un momento di intimità e consapevolezza con se stessi, oltre che donare rilassamento alla nostra mente

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Danila

Oltre che come piacevole lettura

Oltre che come piacevole lettura, questo libro si offre come un valido strumento di esplorazione e di ricerca interiore. L'ho letto con grande interesse e ho trovato tanti spunti di applicazione pratica, soprattutto una pratica che sia anche "sicura". Il libro è scritto benissimo e, oltre al contenuto, quello che mi ha colpito e che ho apprezzato forse anche di più, è stato il collegamento tra cultura orientale e occidentale in una sintesi perfetta, resa dall'autrice in modo davvero eccellente. Perciò, rappresenta anche un bellissimo viaggio alle radici della nostra spiritualità, per viverla con quel pizzico di creatività e gioia che ci aiuta e ci sostiene nel nostro percorso di evoluzione.

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silvia

Acquisto verificato

libro scritto con grande serietà e...

libro scritto con grande serietà e sincera passione, cose che lo rendono un testo ricco, affidabile, avvincente. mantra, mala, yantra, mudra, miti. con parole semplici si è introdotti ai temi di accesso pratico alla Spiritualità indiana.

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