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La Pratica dei Mantra — Libro

Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Gertrud Hirschi


Nuova ristampa

Valutazione: 5 / 5 (14 recensioni 14 recensioni)

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Descrizione

Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri.

La pratica del mantra consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in sanscrito, che viene ripetuta per un certo numero di volte (Namasmarana) al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.

Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue.

Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM). In questo libro l'autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo.

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Scheda Tecnica
Marca Armenia
Data pubblicazione Marzo 2009
Formato Libro - Pag 245 - 14 x 21 cm
Nuova Ristampa Maggio 2016
ISBN 8834430867
EAN 9788834430866
Caratteristiche
Lo trovi in Libreria: #Crescita spirituale #Mantra
MCR-NR 22148

Gertrud Hirschi è una delle maggiori esperte di lingua tedescanell’ambito dello yoga e della spiritualità asiatica. Dal 1982 dirige una scuola di yoga a Zurigo e organizza seminari a vari livelli. Le sue numerose pubblicazioni l’hanno resa un’autrice di successo, in particolare il tema... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 14 recensioni dei clienti

100% recensioni con 5 stelle 5
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Recensioni dei clienti

Matteo B.

Recensione del 23/10/2024

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 17/09/2024

Libro affascinante e completo nella spiegazione dei mantra e sulla loro pratica. Spiegazioni chiare e complete, consigliato assolutamente a chi è interessato all'argomento

Roberta L.

Recensione del 20/04/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 20/03/2023

Ottimo libro

Vanessa M.

Recensione del 07/02/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 18/03/2021

Spiega tutto sulla pratica dei Mantra, in modo semplice ed esaustivo. È un'ottima guida per i neofiti come me e che vogliono approfondire la conoscenza su questi strumenti potenti...

Sara A.

Recensione del 15/01/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/01/2022

Cercavo un libro sui mantra che mi dicesse tutto dalla a alla z, visto che sono neofita....questo è perfetto! Lo consiglio

Genny C.

Recensione del 21/04/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 01/04/2021

Lo trovo molto interessante e di facile lettura, molto adatto ai principianti come me che si approcciano a questo nuovo mondo

Federica A.

Recensione del 15/01/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 09/11/2020

bel libro, scritto con passione dall'autrice e di facile comprensione . Lo consiglio

Coralba C.

Recensione del 25/11/2020

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 05/07/2020

Un libro semplice ed esaustivo che spiega l'origine, il signifcato e la millenaria pratica dei mantra. La prima parte è dedicata alla spiegazione generale del tema, mentre la seconda contiene i vari mantra da recitare. L'autrice spazia dai bija mantra, i mantra seme, che sono semplici parole come Om, Ong o i vari bija dedicati ai singoli chakra, per poi inserire mantra sempre più lunghi e complessi. L'autrice inserisce anche "mantra" cristiani o ebrei (amen, shalom ecc.), e questa è una particolarità che non avevo mai sentito prima. Il libro è davvero interessante per porre le basi della conoscenza di questa pratica, unico dubbio per me restano i mantra dedicati alle varie divinità indù che faccio fatica a inserire nella pratica. Per il resto è un ottimo libro e lo consiglio vivamente.

Francesca M.

Recensione del 28/11/2019

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 03/06/2019

Può diventare un testo di riferimento a proposito della pratica dei mantra. Ve ne sono contenuti una gran parte e l’aspetto interessante è che sono spiegati nel dettaglio, per una maggiore comprensione alla persona occidentale ignara del significato di certi suoni e come recitarli.

Raimondo Fardella F.

Recensione del 23/05/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/02/2015

Interessantissimo e vi sono compresi molti mantra per le più svariate ragioni. Libro pratico ed anche affascinante.

Marica T.

Recensione del 19/05/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 12/04/2018

Chi non conosce i mantra si lascia sfuggire qualcosa di unico, profondo, magio oserei dire. Apportano sensazione di benessere ed entrano a far parte di una piccola o grande pratica quotidiana che calma e appaga il cuore e la mente per una vita Buona.

Patrizia A.

Recensione del 20/11/2017

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/10/2017

Un piccolo libro con grandi insegnamenti e un grande comagno nella pratica.

Arianna D.

Recensione del 16/09/2017

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 31/08/2017

Un libro piccolo, ma con mantra bellissimi che possono essere utilizzati anche come meditazioni quotidiane, per regalarsi un momento di intimità e consapevolezza con se stessi, oltre che donare rilassamento alla nostra mente

Danila D.

Recensione del 02/08/2016

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 02/08/2016

Oltre che come piacevole lettura, questo libro si offre come un valido strumento di esplorazione e di ricerca interiore. L'ho letto con grande interesse e ho trovato tanti spunti di applicazione pratica, soprattutto una pratica che sia anche "sicura". Il libro è scritto benissimo e, oltre al contenuto, quello che mi ha colpito e che ho apprezzato forse anche di più, è stato il collegamento tra cultura orientale e occidentale in una sintesi perfetta, resa dall'autrice in modo davvero eccellente. Perciò, rappresenta anche un bellissimo viaggio alle radici della nostra spiritualità, per viverla con quel pizzico di creatività e gioia che ci aiuta e ci sostiene nel nostro percorso di evoluzione.

Silvia P.

Recensione del 27/07/2012

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 17/07/2012

libro scritto con grande serietà e sincera passione, cose che lo rendono un testo ricco, affidabile, avvincente. mantra, mala, yantra, mudra, miti. con parole semplici si è introdotti ai temi di accesso pratico alla Spiritualità indiana.

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