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L'Orologio degli Organi — Libro

Vivi al ritmo della medicina tradizionale cinese

Li Wu



(47 recensioni 47 recensioni)


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Descrizione
“I disturbi che si manifestano in particolari ore della giornata rimandano a determinati organi. Anche le terapie possono essere più efficaci in certi momenti,  e potremmo perfino adeguare i nostri orari di lavoro all’orologio degli organi, il pacemaker interno”

Nel corso del XXI secolo l’uomo si è allontanato sempre più dal suo naturale ritmo di vita. Spesso la nostra pianificazione quotidiana non viene più stabilita dalla naturale alternanza di giorno e notte, ma è strutturata da una serie di obblighi e di compiti impellenti ai quali lo svolgimento della giornata è costretto ad adeguarsi. Per questo molte persone si sentono sotto pressione, hanno i nervi a fior di pelle e sono esaurite, dopodiché sviluppano i tipici sintomi da stress. Prima o poi la maggior parte di noi finisce per soffrire di disturbi ricorrenti del sonno, di emicrania, di problemi gastrointestinali o di perdita di energia, fino a provare sbalzi di umore di tipo depressivo.

Secondo le conoscenze terapeutiche millenarie della medicina tradizionale cinese (MTC), perfino il cosmo infinito è soggetto a una costante trasformazione, a un’alternanza di fasi di attività e di quiete, di yin e di yang, all’interazione dinamica degli opposti. Anche l’essere umano è immerso nei processi ritmici della natura, nel succedersi delle stagioni, di sole e luna, di giorno e notte. Analogamente, anche ciascuno dei nostri organi è soggetto a fasi di attività e di riposo.

In questo manuale, Li Wu spiega a quali organi sono riconducibili i disturbi che compaiono in determinate ore del giorno, quali sono gli orari in cui le cure risultano più efficaci e quali sono i momenti migliori per le fasi di lavoro o di riposo. Solo riallineando la nostra vita quotidiana ai nostri naturali bisogni e vivendo in maniera consapevole e in armonia con il nostro orologio degli organi potremo recuperare il bioritmo naturale, uno dei principali presupposti per un’esistenza all’insegna del benessere, della salute e soprattutto della contentezza.

Li Wu presenta le terapie con cui possiamo armonizzare il nostro orologio degli organi e curare molte disfunzioni: dall'agopuntura alla fitoterapia cinese, dai consigli alimentari ai massaggi, dalla moxibustione agli esercizi fisici.

Principali argomenti trattati:

  • Introduzione alla medicina tradizionale cinese (MTC)
  • Gli orari di massima attività dei nostri dodici organi principali
  • Prevenzione e cura con rimedi e metodi naturali
  • Tabella riepilogativa con orari e funzioni dei rispettivi organi

L’uso dell’orologio degli organi permette di riconoscere, diagnosticare e valutare meglio le malattie psichiche e fisiche. Scopri come vivere secondo i ritmi della Medicina Tradizionale Cinese grazie a questo libro efficace e potente!

L’essere umano affetto da malattie del benessere

La concezione olistica del mondo nella MTC

  • Le origini millenarie della MTC 
  • Yin e yang: la delicata interazione delle energie
  • Wu Xing: le 5 fasi basilari di mutamento
  • Zang Fu: i circoli funzionali con i loro organi interni
  • Il Qi, l’energia vitale onnipervasiva
  • Le 5 sostanze fondamentali della vita
  • I meridiani: i canali energetici invisibili
  • La malattia nella medicina dell’Estremo Oriente

Vivere con l’orologio cinese degli organi

  • Il caro prezzo della civiltà: quando la vita diventa squilibrata
  • Il calendario cinese: storia dell’orologio degli organi
  • La giornata suddivisa in ritmi di 2 ore
  • L’orologio degli organi nella pratica
  • Il ritmo del corpo nelle 24 ore

Le coppie di meridiani nel ritmo biorario

  • La coppia di meridiani Polmone - Grosso Intestino
  • La coppia di meridiani Stomaco - Milza-Pancreas
  • La coppia di meridiani Cuore - Piccolo Intestino
  • La coppia di meridiani Vescica - Rene
  • La coppia di meridiani Mastro del Cuore - Triplice Riscaldatore
  • La coppia di meridiani Vescicola Biliare - Fegato

Diagnosi e terapia in MTC

  • Riconoscere disturbi e disarmonie: la diagnosi in MTC
  • Questionario per la rilevazione di disturbi energetici degli organi e disarmonie
  • Metodi terapeutici: i 5 pilastri su cui si basa la cura
  • La fitoterapia cinese
  • Agopuntura e moxibustione
  • Massaggio
  • Alimentazione
  • Terapie che fanno uso del movimento

Appendice

Tabelle riassuntive con orari e funzioni dei rispettivi organi

Bibliografia
Dove acquistare le erbe officinali cinesi

Ringraziamenti
Notizie sull’Autore
Indice Analitico

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoLibro - Pag 160 - 13,5x20,5 cm - brossura
ISBN8862298544
EAN9788862298544
Lo trovi inLibri: #Medicina Tradizionale Cinese
MCR-NR 107262

Approfondimenti PDF

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Quali ritmi segue la nostra vita?

Estratto dal libro "L'orologio degli organi"

Secondo la visione della medicina tradizionale cinese, ogni essere umano è inscindibilmente inserito nei processi cosmici e nelle loro leggi

Continua a leggere: Quali ritmi segue la nostra vita?›

Estratto dal libro “L’orologio degli organi”

Leggi un’anteprima del libro “L’orologio degli organi”

La medicina tradizionale cinese (MTC) considera l'uomo come un'unità di corpo, mente e anima.Ma l'individuo non è isolato e separato dal proprio ambiente: nello stesso tempo è anche inserito inscindibilmente in una struttura...

Continua a leggere: Estratto dal libro “L’orologio degli organi”›

L’essere umano affetto da malattie del benessere

Leggi un estratto dal libro di Li Wu "L'Orologio degli Organi"

L’essere umano si sta allontanando sempre più dal suo naturale ritmo di vita. Il programma delle giornate non è più stabilito dall’alternanza di giorno e notte, dal ritmo imposto dal sole o da quello determinato...

Continua a leggere: L’essere umano affetto da malattie del benessere›
Li Wu

Li Wu è dottore in medicina tradizionale cinese (MTC). In Germania ha studiato psicologia e germanistica all’università di Passau. Inoltre è maestro di Qi Gong, professore di MTC all’università dello Yunnan e professore di medicina orientale-occidentale all’università di San... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

FRANCESCA

Ottimo libro

Ottimo libro

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Le 20 recensioni più recenti


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yvonne
Acquisto verificato

Lettura interessante

Da consigliare sia a chi già conosce la medicina cinese sia a chi si sta avvicinando a questa materia così complessa e affascinante.

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Carlo
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e strambo

Strano questo cinese che opera in Germania, da ricette su tisane impossibili ds trovare, bella la teoria tutto metà libro, ma il resto é noia, tranne la digitopressione

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Rosalba
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Ottimo

Libro molto utile per salute

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Diego
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Bello

Un buon libro per avvicinarsi all'argomento è conoscere le basi.

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Carla
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Per i principianti

Utile per chi è alle prime armi con la MTC, ma sicuramente è poco approfondito per chi conosce già la materia

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lorenzo
Acquisto verificato

l'orologio degli organi

ottimo libro,di facile comprensione e utilizzo,con sicuri ottimi risultati

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Morena
Acquisto verificato

Interessante

Si legge molto bene, è un manuale dove vengono fornite le indicazioni per vivere in armonia con il proprio corpo e per poter recuperare il proprio ritmo naturale, ottimizzando le ore della giornate, il cibo e le eventuali medicine, il top sarebbe poterlo fare con il lavoro

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stefania
Acquisto verificato

INTERESSANTE

Interessante,specifico,ma a volte, complesso.

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Fernanda De Marco
Acquisto verificato

INTERESSANTE

Molto utile e stimolante per capire le nostre abitudini di vita e fornisce stimolo ad approfondire il funzionamento del nostro corpo.

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Donatella Rossotto
Acquisto verificato

l'orologio degli organi.

un libro molto interessante ed utile.

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Francesco
Acquisto verificato

Interessante

Libro interessante è che ci fa riflettere sui nostri ritmi insegnandoci a conoscerci

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Barbara
Acquisto verificato

Buon libro

Libro semplice che in maniera sintetica ti fa capire l'argomento. Il tema ha bisogno di essere trattato ovviamente in maniera molto più approfondita, ma così se ne ha una buona traccia.

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Stefania Raffaelli
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Un' ora per ogni cosa...ops..organo!

Semplice e chiaro, peccato che ci siano pochi esercizi per ciascun meridiano.

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Biancamaria Ultimare
Acquisto verificato

interessante

da leggere e rileggere per trovare spunti ed aiuti pratici

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Emiliano
Acquisto verificato

Bella panoramica sul concetto di cronobiologia

Buon libro che spiega come il nostro corpo funziona in modo differente in base agli orari del giorno secondo i principi della medicina tradizionale cinese.

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Piera Barbara Del Medico
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Le tradizioni antiche insegnano

Sapevo che la medicina cinese è un universo grazie a porta la conoscenza a portata di tutti Soldi ben spesi Grazie a tutti voi della Macro

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ISABELLA

libro interessante

Libro interessante per chi si accosta per la prima volta al mondo della medicina cinese; il libro è scritto in maniera semplice e comprensibile per tutti tuttavia è molto sintetico, infatti la parte relativa alla cura dei disturbi è alquanto approssimativa perchè andrebbe fatta ovviamente da uno specialista. Anche la parte relativa alle tisane che potremmo prepararci da soli risulta complessa per via del difficile reperimento delle erbe cinesi; nella bibliografia è segnalato un sito tedesco che le vende ma i prezzi sono troppo alti. Quindi escludendo la parte pratica che a mio parere andrebbe fatta con un medico il libro è interessante per la parte teorica.

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Ilaria
Acquisto verificato

Interessante

Molto interessante e ben fatto. Prestare attenzione ai messaggi che ci manda il corpo aiuta a prevenire molte malattie. Oltre ad ampliare la conoscenza di noi stessi

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Piersandra
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Manuale Pratico

Un ottimo manuale di riferimento "al volo"

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Elena
Acquisto verificato

Pagine di saggezza orientale

Libro molto interessante che consiglio a tutti. Finalmente ho capito il motivo di piccoli disturbi collegati all'errato modo di vivere occidentale! Da quando seguo l orologio degli organi mi sento molto più energica!

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