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Il Segreto è Dentro di Te — Libro

Il meglio della saggezza orientale per ispirare ogni tua scelta

Bettina Lemke




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Descrizione

Il pensiero orientale può davvero aiutarci a vedere la nostra realtà e la nostra vita con occhi diversi e a diventare persone migliori.

La saggezza orientale è una fonte inesauribile di riflessioni e di ispirazione sulle più profonde domande filosofiche ed etiche così come su questioni di ordine estremamente pratico. Può offrirci sostegno e orientamento facendoci ritrovare l’equilibrio in momenti in cui il razionalismo occidentale, la cultura dell’efficienza e la generale frenesia che ne deriva non contano più.

Che si tratti di andare alla ricerca di un po’ di stabilità interiore e tranquillità, di riuscire ad abbracciare il principio del «lasciar andare», del tentativo di dare senso e compiutezza alla nostra vita, comunque questa si configuri, o di scorgere una via per affrontare domande esistenziali sui rapporti interumani, sulla caducità e sulla morte, possiamo trovare preziosi suggerimenti sia in antichi maestri come Confucio, Lao Tse o Buddha sia nei mediatori contemporanei della saggezza orientale come il Dalai Lama, Dugpa Rimpoce, Thich Nhat Hanh o Haemin Sunim.

Questo libro è un piccolo manuale filosofico-pratico che può essere utilizzato in diversi modi e applicato a tutti gli aspetti della nostra vita, da leggere dall’inizio alla fine oppure semplicemente da sfogliare in cerca di ispirazione. Citazioni, racconti, riflessioni si intrecciano in una trama colorata e gioiosa, dove ogni singolo elemento partecipa dell’armonia del tutto.

Prefazione. Fonti di saggezza

Il tesoro dentro di noi

Il Tao: il principio di ogni cosa

  • Il grande vuoto
  • Il flusso della vita
  • In armonia con il cosmo
  • Tornare alla natura
  • Sfruttare la forza del Tao nel prendere le decisioni

VIAGGIO A SHAMBALA

L'anima pura

  • Respirare e restare nel momento presente
  • Trovare la calma
  • Modificare il flusso dei pensieri
  • Distaccarsi per liberarsi

Affrontare i sentimenti negativi

  • Smettere di lamentarsi
  • Interagire con gli altri
  • Trattare la rabbia con gentilezza
  • Essere grati
  • Risolvere i conflitti
  • Rendere sopportabile il dolore fisico

FUGACE COME UNA FARFALLA 

Imparare a essere consapevoli 

  • Aprirsi alla realtà
  • Accettare debolezze e distrazioni
  • Abbandonarsi al presente
  • Esercitare la pura consapevolezza
  • La consapevolezza nella vita di tutti i giorni
  • Lasciar andare non significa rinunciare
  • Motivazione e produttività
  • Dare un senso al lavoro
  • Forza interiore
  • Consapevole e impegnato

UN TÈ CON IL MAESTRO 

Compassione e gentilezza: i fondamenti di una felicità duratura 

  • Amor proprio
  • Interessarsi agli altri
  • Creare un legame profondo

La via della liberazione 

  • La felicità degli altri
  • La vita è preziosa
  • Scioglimento del sé
  • Dove fine e inizio si fondono

Appendice. Elenco delle persone citate 

Bibliografia 

Consigli di lettura 

Ringraziamenti

Editore Giunti Edizioni
Data pubblicazione Settembre 2020
Formato Libro - Pag 157 - 14 x 21.5 cm
ISBN 8809895320
EAN 9788809895324
Lo trovi in Libri: #Crescita personale
MCR-NR 188237

Bettina Lemke (1966) lavora come traduttrice, autrice, curatrice e consulente editoriale. E' autrice di numerosi libri.  Leggi di più...

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