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Gli Anni Migliori — Libro

Amore salute sesso fitness spiritualità - come vivere bene tutte le fasi della vita

Jane Fonda


Valutazione: 4.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Attrice, scrittrice, pioniera del fitness, Jane Fonda insegna a dare e ad avere il meglio in tutte le fasi della propria vita e in tutti i suoi aspetti: amore, sesso, alimentazione, forma fisica, autostima, spiritualità e relazioni sociali. Raccontando episodi tratti dalla sua vita e presentando i risultati delle più recenti ricerche scientifiche, Jane Fonda dimostra che l'età da sempre considerata "critica" - gli anni fra i 45 e i 50 e poi dai 60 in avanti - sia in realtà la fase della vita in cui possiamo realmente mostrare il nostro io più energico e autentico, aperto all'amore e agli altri.

Attraverso la descrizione di 11 ingredienti fondamentali per vivere, Jane Fonda invita a vivere una vita più ricca di significato, più piena, più in armonia con il nostro corpo, la nostra mente, il nostro spirito, i nostri amici... Con due semplici ma illuminanti metafore, descrive due visioni radicalmente diverse della vita: da una parte l'arco, in cui immaginiamo la nostra vita protesa verso un culmine e poi in continua discesa; dall'altra la scala, in cui ogni gradino rappresenta un guadagno per se stessi.

In questo libro troveremo consigli per mantenerci nella migliore forma fisica, per seguire un'alimentazione corretta, per imparare sempre nuove cose che ci mantengono giovani con la mente e con lo spirito. Le persone sono molto più felici nella seconda parte della loro vita di quanto non riescano ad essere prima, parola di Jane Fonda!

Spesso acquistati insieme

Marca Corbaccio Editore
Data pubblicazione Agosto 2012
Formato Libro - Pag 465 - 14,5x22
Formato copertina cartonato
ISBN 8863803838
EAN 9788863803839
Lo trovi in Libreria: #Menti straordinarie
MCR-NR 51188

Recensioni e opinioni
(2) su Gli Anni Migliori — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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F
Francesca S.

Recensione del 01/07/2022

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/05/2022

Valutazione: 5 / 5

La prima parte la trovo molto incoraggiante e emozionante, con tante interessanti foto della sua vita, mentre verso la fine diventa cavilloso parlando di eredità e aspetti molto pratici. Comunque lo consiglio.

T
Tiziana T.

Recensione del 04/12/2020

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 05/10/2020

Valutazione: 4 / 5

Libro quasi autobiografico con spunti sulla sua infanzia e giovinezza in tempi di ribellione e di inconsapevolezza delle donne. Lei tenta di dare consigli per la seconda e terza fase della vita parlando di sé ma anche di persone da lei intervistate. mantenersi in forma con l' esercizio fisico, una alimentazione corretta , gradevoli rapporti affettivi per arrivare alla vecchiaia con mente e corpo sano. Scorrevole, consigliato a chi ama questa donna battagliera.

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