Fruttalia — Libro

Il libro propone un modo di alimentarsi ispirato al celebre sistema di Arnold Ehret basato sulla dieta senza muco, ma rivisto e ampliato alla luce di nuove esperienze e dei nuovi studi. Si tratta di un testo ben scritto, attuale, chiaro, semplice e conciso che spiega come la malattia non sia altro che lo sforzo eccessivo che il corpo compie per depurarsi, non solo attraverso gli organi e i canali normalmente preposti , ma anche attraverso gli organi che solitamente non svolgono tale funzione. Ottimo testo per chi desidera assumersi la responsabilità della propria salute anziché continuare a delegarla ad altri.

...ovviamente sono argomenti da approfondire poi ulteriormente, ma è un buon libro.

anche per chi ha letto e riletto ehret, questo libro costituisce una ulteriore dose di freschezza sull'argomento. Molto importante l'approccio degli autori usato nella scrittura per stimolare i meno motivati o cmq chi avendo già iniziato il percorso si trova in una fase di stallo o di regressione. Un grazie agli autori.

Un libro semplice che motiva a intraprendere la via complessa per un'alimentazione sana

Gran bel libro. Speranza e Sciurba scrivono di un argomento delicato, che suscita quasi sempre una reazione di diniego. Loro rimangono sempre molto obbiettivi, senza voler per forza convincere nessuno di alcunchè. Gli autori si sono formati in anni di studio e di esperimenti su se stessi, in questo libro ci danno le loro impressioni con semplicità e umorismo. Facile da leggere e da capire. Libro consigliato, anche a coloro che vogliono dare giusto un'occhiatina ad un modo di vivere e alimentarsi che esca dal tradizionale. Buona vita, in salute;)

La mia recensione potrà apparire strana non avendo ancora acquistato il libro. Stavo cercando consigli e suggerimenti su come intraprendere un percorso razionale e non improvvisato di purificazione e di conoscenza più consapevole del nostro cibo. Avevo letto della famosa dieta senza muco di Ehret, ma volevo un testo lontano da teorie troppo strutturate, e forse poco attuabili per chi ancora come me si sente impreparato. Così ringrazio per tutte le recensioni e i commenti che ho trovato qui su macrolibrarsi: per me sono stati utilissimi soprattutto i pareri discordi e le risposte chiarissime date in merito! Ho deciso di acquistarlo proprio per questo!

<p>Libro molto interessante che aggiunge qualche nuova informazione ai libri "ufficiali" di Arnold Ehret. Prima però bisogno leggere almeno <a href="http://www.macrolibrarsi.it/libri/__il-sistema-di-guarigione-della-dieta-senza-muco-libro.php" target="_blank">IL SISTEMA DI GUARIGIONE DELLA DIETA SENZA MUCO</a> tradotto da Luciano Gianazza. Gli autori, secondo me, han voluto creare questo libro per cercare di adattare "il sistema" ai giorni nostri, sperimentando su loro stessi i risultati. Un libro che può servire anche da ripasso alla dottrina di Ehret.</p>

Libro troppo scontato, ho trovato più nozioni che cuore. Non sa molto coinvolgerti questo libro.

Onestamente una vera delusione, dopo essere stata stregata dal sito di fruttalia ho deciso di comprare il libro ma è davvero scarso. Quasi 17€ per leggere praticamente il riassunto dei libri di Arnold Ehret. In quest'ultimo periodo mi sono documentata molto sull'igienismo e ho letto molti libri, un po' per curiosità ma soprattutto per avvicinarmi ad uno stile di vita fruttariano. Il libro è scritto in un modo elementare, diviso in piccoli paragrafi di qualche pagina ciascuno per argomenti gia trattati in modo anche piu ampio e profondo da altri. L'ho letto in nemmeno un giorno, mi sembra quasi una presa in giro nei confronti di chi ci ha lavorato una vita sullo studio di certi argomenti. Nulla contro gli scrittori che ripeto hanno creato un sito attraverso il quale cercano di diffondere la teoria di Ehret e simili ma il libro è davvero una fregatura, mi sembra quasi una presa in giro nei confronti di chi vuole informarsi sull'argomento. Mi dispiace dirlo ma lo sconsiglio, basta e avanza il loro sito.

Ho letto con molto interesse questo libro, mi ha aperto la mente verso il fruttarianesimo, scorrevole e di semplice lettura, ringrazio per le informazioni inerenti la vitamina B12. Inoltre i due scrittori sono persone molto disponibili e gentili, contattate su fb hanno risposto ai miei messaggi e richieste di chiarimenti. Aspetto il prossimo libro! Barbara

Consiglio vivamente la lettura di questo libro. Ho letto quattro libri di Ehret e anche se qui si ripetono molte cose, sono scritte in modo ben organizzato e forse più adatto per essere lette da un pubblico moderno. Ho intenzione di regalarne una copia ad ognuno dei miei figli perchè credo che il libro sia portatore di un sapere che deve essere conservato e vada anche riletto ogni tanto.

La mia esperienza è che è stato copiato di sana pianta dai libri di Ehret, con pochissime cose in più, sono rimasta molto delusa, cercavo un libro di aiuto per seguire meglio la dieta senza muco di ehret, invece ho trovato solo una copia... non lo consiglio....

Sono vegetariana da quasi 4 anni, l'estate scorsa mi sono avvicinata al crudismo, perdendo senza stare male e soffrire quasi 8 kg in 3 mesi ca. ma senza un punto di riferimento preciso è difficile rimanere coerenti, preciso che non ho ripreso i kg. persi. Ho acquistato Fruttalia, ho ripreso il mio percorso e ne sono felice. E' incredibile descrivere come ci si sente bene. Tutte le mattine mi alzo alle 5,30 (vi garantisco che è dura!) ma non sento più la stanchezza fisica; la concentrazione, l'umore sono sensibilmente migliorati. Perdere peso non è l'obbiettivo principale, ma il mio corpo si sta tonificando sempre più. Del libro ho apprezzato immensamente la correttezza e la sensibilità degli autori, il loro modo avvicinare il lettore ad un argomento che inizialmente potrebbe disorientare, perchè cambiare fa sempre un pò paura...ma poi i risultati ci sono, eccome! Si è un libro che dovrebbe essere letto da tutti indipendentemente dal proprio regime alimentare. Un grande grazie! Cristina Sanvito

ottimo libro di facile lettura e comprensione per chi come me si è appena avvicinato ad una alimentazione priva di cibi di origine animale, l'ho letto tutto d'un fiato e l'ho già passato a diverse persone che lo hanno trovato molto interessante, lo consiglio vivamente a tutti se non altro per farsi una idea e poi valutarne i reali benefici

MI E' PIACIUTO TANTISSIMO, FACILE DA LEGGERE E SEGUENDOLO HO AVUTO SOLO MIGLIORAMENTI.

Un libro prezioso per chi vuole intraprendere una dieta a base di frutta secondo i principi di Arnold Ehret. Ha il pregio di essere scorrevole, scarno e facilmente comprensibile, e racchiude una mole veramente notevole di informazioni per gestire da soli la propria alimentazione in modo ottimale. Inoltre aggiorna le conoscenze di Ehret ad oggi fornendo ulteriori dritte per alimentarsi e vivere sempre meglio, godendo così di una salute ottimale.

Un ottimo libro che riassume e ri-contestualizza le scoperte di Ehret ai tempi moderni con argomentazioni scientifiche convincenti.

Libro di facile lettura. Costituisce una "integrazione" ad altri autori più noti. Per quanto mi riguarda, tuttavia, non mi ha trasmesso nozioni nuove.

Un libro che risponde in maniera molto semplice e breve a tutte le domande sul perchè scegliere di essere crudista.

Quando per la prima volta ho preso in mano questo libro e ne ho sfogliato l'indice, mi aspettavo poco più che una buon riassunto dell'eccezionale lavoro di Ehret. Leggendolo, invece, mi sono dovuto ricredere alla grande; questo testo, infatti, non solo aggiorna le scoperte relative alla "Dieta senza muco" ma le colloca nella quotidianità dell'uomo moderno ricontestualizzandole e semplificandole. Molto valida, inoltre, la concezione di dieta SANA e NATURALE come stile di vita: non solo ciò che si mangia e beve, ma anche ciò che si pensa e che si respira. Concludendo, sicuramente un ottimo testo per chi desidera assumersi la responsabilità della propria salute anziché continuare a delegarla ad altri. Qual miglior Medico, per se stessi, della Natura e del proprio corpo?