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Emozioni — Libro
Imparare a conoscerle, senza farsene travolgere
Nicla Vozzella
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Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico.
Non esistono emozioni positive o negative: tutte vanno accolte e integrate nel mondo interno; l'importante è non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'.
In questo libro non viene presentata la via per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l'attenzione alle modalità per armonizzare e integrare tutte le emozioni nella nostra vita, con l'aiuto di semplici strategie e alcuni rimedi naturali come la visualizzazione, la meditazione, la cristalloterapia, l'aromaterapia, i fiori di Bach.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2010 |
| Formato | Libro - Pag 124 - 14x21 |
| ISBN | 885730230X |
| EAN | 9788857302300 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 35815 |
Nicla Vozzella, giornalista, ha una specializzazione post diploma come tecnico delle analisi alimentari. È laureata in filosofia a indirizzo psicologico e specializzata in bioetica e in antropologia medica. Da anni si occupa di salute e prevenzione, collaborando con riviste mediche... Leggi di più...
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