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Curarsi con Acqua e Limone - Libro

Depura ogni giorno il tuo corpo con la doccia interna - Metodo Naturopatia Oberhammer®

Simona Oberhammer


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Descrizione


Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo, emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, abbiamo una sensazione sgradevole e non siamo posto. E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo?

Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattia. Come fare allora?

La naturopata Simona Oberhammer, in questa preziosa guida, ti presenta un utilissimo rimedio naturale: acqua e limone.

L’autrice ti spiega come rendere una bevanda semplice un vero e proprio farmaco naturale, che ti aiuterà a mantenere il benessere, a migliorare la linea, a sentirti vitale e a risolvere tanti piccoli e fastidiosi disturbi. Potrai utilizzare questo rimedio sia per te che per i tuoi famigliari, anche per i bambini e gli anziani. 

Cosa aspetti? Preparati ad una vera e propria doccia interna. All’interno 30 ricette speciali e il prontuario per curare le malattie con acqua e limone.

Leggi un articolo di approfondimento sul metodo:
> Appena svegli.... acqua e limone!

Premessa
Com’è strutturato il libro

CAPITOLO 1
La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere

  • La storia di Anna: «Ecco cosa mi serviva per sentirmi meglio!»
  • Il corpo ha bisogno di essere pulito anche dentro, non solo fuori
  • Quando ci ammaliamo senza sapere il motivo: la “tossiemia”
  • La mia prima volta…
  • Perché disintossicarsi? Quando le scorie se ne vanno, ritorna il benessere
  • Scopri se sei intossicato: il test
  • Al mattino è fondamentale “lavare il corpo dentro”
  • Una bevanda speciale per “pulire” il tuo organismo: al risveglio ma anche durante il giorno
  • Sani con l’acqua e limone: gli incredibili benefìci

CAPITOLO 2
Un alimento-farmaco: il limone

  • È sempre con noi
  • L’aspro che fa bene: un concentrato di salute
  • Del limone non si butta via niente
  • I componenti principali del limone: scopriamoli meglio
  • Una vitamina che non deve mai mancare:
  • la vitamina C
  • Un acido che fa bene: l’acido citrico
  • I pigmenti dorati: i bioflavonoidi
  • La pectina: una fibra speciale
  • Il limonene: un aroma particolare
  • Giallo limone: un frutto dal colore della vitalità

CAPITOLO 3
Perché l’acqua e limone è così efficace

  • Depurarsi con facilità: l’azione disintossicante
  • La storia di Franco: se c’è acidosi, c’è peggioramento
  • Via l’acidità: l’azione alcalinizzante
  • La storia di Silvia: una soluzione per l’intestino
  • Disintossicazione intestinale: l’azione di pulizia profonda
  • La storia di Ivano: finalmente digerisco bene
  • Digerisci meglio: l’azione digestiva
  • Idratare l’organismo ed eliminare i liquidi in eccesso: l’azione diuretica e di depurazione renale
  • Drenare il fegato affaticato: l’azione di disintossicazione epatica
  • La storia di Sara: «Ho provato di tutto per la pelle»
  • Pelle più bella: l’azione di purificazione e rigenerazione cutanea
  • Eliminare i depositi di muco: l’azione mucolitica
  • Nuova energia e vitalità: l’azione energizzante
  • La storia di Valentina: così dimagrire è più facile
  • Perdere peso più facilmente: l’azione equilibrante
  • Regolarizzare le funzioni organiche: l’azione di riequilibrio del peso
  • Combattere virus, batteri e funghi: l’azione disinfettante
  • Stimolare il sistema immunitario: l’azione rafforzante
  • Gambe più leggere e vasi sanguigni rafforzati: l’azione protettiva
  • Un aiuto per le malattie cardiovascolari: l’azione fluidificante
  • Alleggerire il sistema linfatico: l’azione di drenaggio linfatico
  • Articolazioni più sane: l’azione solvente
  • Tanti minerali e vitamine per l’organismo: l’azione nutriente e antifatica
  • La storia di Michele, Cinzia e Marina
  • Combattere il dolore: l’azione lenitiva
  • Aiutare il sistema nervoso e il cervello: l’azione rilassante
  • Calmare l’infiammazione: l’azione antinfiammatoria
  • Ringiovanire e rigenerare il corpo: l’azione antiossidante e vitalizzante
  • Proteggersi dai tumori: l’azione anticancerogena
  • Proteggersi dall’inquinamento e dalle radiazioni: l’azione antiveleno
  • Innesca il circolo positivo della salute
  • Solo tu puoi dirlo…

CAPITOLO 4
Come preparare l’acqua e limone e renderla un rimedio terapeutico

  • I particolari e le ricette giuste fanno la differenza!
  • Per quanto tempo assumere l’acqua e limone?
  • È uno stile di vita
  • Il limone: quando dà il meglio di sé
  • L’acqua per la bevanda al limone: tutte le informazioni utili
  • L’attrezzatura per la tua acqua e limone
  • Le modalità di assunzione
  • Dopo quanto tempo fare colazione
  • Situazioni particolari: bambini, anziani, gravidanza e allattamento
  • Effetti indesiderati e controindicazioni

CAPITOLO 5
La ricetta base dell’acqua e limone

  • Così semplice e così efficace
  • La ricetta base per la tua doccia interna

CAPITOLO 6
Le ricette speciali
Informazioni introduttive
1. Acqua e limone plus
2. Acqua e limone al miele
3. Acqua e limone alla malva
4. Acqua e limone ai semi di lino dorati
5. Acqua e limone alla melassa
6. Acqua e limone allo zenzero dolcificata
7. Acqua e limone allo sciroppo d’acero e pepe di Cayenna
8. Acqua e limone alla manna
9. Acqua e limone al polline
10. Acqua e limone ai chiodi di garofano e miele
11. Acqua e limone al succo di mela
12. Acqua e limone al tè verde
13. Acqua e limone ai semi di finocchio
14. Acqua e limone al succo di ortica
15. Acqua e limone allo sciroppo di malto
16. Acqua e limone alla cannella
17. Acqua e limone alla betulla
18. Acqua e limone alla verbena, melissa e biancospino
19. Acqua e limone al lapacho
20. Acqua e limone alle radici di bardana
21. Acqua e limone al tarassaco
22. Acqua e limone alla frutta dolce
23. Acqua e limone superalcalina
24. Acqua e limone alla vitamina C
25. Acqua e limone bicarbonata
26. Acqua e limone salina
27. Acqua e limone alle scorze (canarino)
28. Acqua e limone concentrata
29. Acqua e limone diluita (il thermos di acqua e limone)
30. Le ricette con le scorze di limone

CAPITOLO 7
Le malattie: come l’acqua e limone ti può aiutare
Indicazioni generali - Acidità di stomaco (vedi gastrite) - Acidosi - Afte - Alitosi - Anemia - Artrite (vedi dolori articolari) - Artrosi (vedi dolori articolari) - Bronchite - Calcoli renali e coliche - Cancro (vedi tumore) - Candidosi - Capillari fragili - Cataratta - Cistifellea, disturbi - Cistite - Cellulite (vedi ritenzione idrica) - Colecisti, disturbi (vedi cistifellea) - Colite - Diarrea - Digestione, problemi (vedi dispepsia) - Dimagrimento, difficoltà - Dismenorrea - Dispepsia - Dissenteria (vedi diarrea) - Disturbi articolari - Dolore, in generale - Dolori mestruali (vedi dismenorrea) - Emicrania (vedi mal di testa) - Emorroidi - Epatopatie - Epistassi - Faringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Febbre - Fegato, disturbi (vedi epatopatie) - Flatulenza (vedi gas addominali) - Gambe pesanti (vedi capillari fragili) - Gas addominali - Gastrite - Gengive infiammate o sanguinanti - Gonfiori addominali (vedi gas addominali) - Gotta - Herpes - Indigestione - Infiammazione delle vie urinarie - Influenza - Insufficienza venosa - Intolleranze alimentari - Intossicazione, accumulo di scorie - Invecchiamento - Ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia - Laringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Linfatismo - Mal di gola, faringite, laringite e tonsillite - Mal di testa - Meteorismo (vedi gas addominali) - Nausea - Nervosismo - Obesità (vedi dimagrimento, difficoltà) - Osteoporosi - Parassiti intestinali - Pelle, disturbi (acne, brufoli, eczema, dermatosi, psoriasi) - Perdite e infiammazioni vaginali - Prostata, disturbi - Raffreddore - Reumatismi (vedi dolori articolari) - Ritenzione idrica e cellulite - Rughe - Sindrome del colon irritabile (vedi colite) - Sottopeso, problemi - Sovrappeso (vedi dimagrimento, difficoltà) - Stanchezza e stress - Stitichezza - Sudorazione con cattivo odore (vedi intossicazione, accumulo di scorie) - Tonsillite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Tosse - Tumore - Varici (vedi insufficienza venosa)

CAPITOLO 8
La “zuppa Oberhammer”: una ricetta alimentare da abbinare alla doccia interna

  • L’alimentazione è per la salute l’aspetto più importante di tutti
  • Una speciale ricetta terapeutica
  • Le azioni della “zuppa Oberhammer”
  • Le indicazioni
  • La ricetta della “zuppa Oberhammer”
  • Quando e come consumarla
  • Domande sull’alimentazione
  • Mangia secondo i Biotipi Oberhammer®

CAPITOLO 9
La pulizia della lingua per depurarsi meglio con la doccia interna

  • Le terapie naturali sono un buon supporto
  • Una piccola abitudine che aiuta
  • In pochi la conoscono
  • Lavare i denti non basta
  • In cosa ti aiuta la pulizia della lingua
  • Come fare la pulizia della lingua

CAPITOLO 10
Le domande

  • Cosa viene chiesto più frequentemente

Ora tocca a te

Nota biografica
Chi è Simona Oberhammer
Gli indirizzi web
Altri libri dell’Autrice

Nota sulla bibliografia
Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 256 - 11x17 cm
Classifichen. 60 in Libri
n. 24 in Bestseller
Lo trovi in#Naturopatia #Disintossicarsi #Alimentazione e Salute

Approfondimenti Link

Approfondimenti Video

La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere

Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale, facendo la doccia o il bagno, lavando i denti, periodicamente i capelli e tutte le parti del corpo che lo richiedono. Anche gli abiti vengono sostituiti regolarmente con quelli puliti. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, proviamo una sensazione sgradevole e non siamo a posto.

E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo?

Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattie.

Ma scopriamo meglio che cosa succede nel nostro corpo se non lo puliamo anche dentro. Per spiegartelo devo parlarti di un concetto fondamentale della naturopatia: si tratta della tossiemia.

Per continuare a leggere, cliccca qui: > La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere - "Curarsi con Acqua e Limone"

Simona Oberhammer

Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche internazionalmente e soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi dove la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione,... Leggi di più...

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voto medio su 95 recensioni

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Recensione in evidenza


SEVERINO

Semplicemente meraviglioso

Da quando ho comprato questo libro di Simona Oberhammer la mia casa è piena di limoni. Ne faccio mille usi a cominciare dalla doccia interna appena sveglio. Sono ormai due mesi che pratico questo consiglio in modo particolare ed altri dettagliatamente descritti nel testo e devo dire di averne tratto notevoli benefici. Soffrivo spesso di bruciori allo stomaco che ora sono solo un ricordo e la pelle è più luminosa. Lo consiglio.

Le 20 recensioni più recenti


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SEVERINO

Semplicemente meraviglioso

Da quando ho comprato questo libro di Simona Oberhammer la mia casa è piena di limoni. Ne faccio mille usi a cominciare dalla doccia interna appena sveglio. Sono ormai due mesi che pratico questo consiglio in modo particolare ed altri dettagliatamente descritti nel testo e devo dire di averne tratto notevoli benefici. Soffrivo spesso di bruciori allo stomaco che ora sono solo un ricordo e la pelle è più luminosa. Lo consiglio.

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Fabio
Acquisto verificato

Prolisso e scontato

Libro con spunti interessanti, ma informazioni reperibili su internet, certe volte prolisso e scontato.

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Irene
Acquisto verificato

Un libro utile

Un piccolo libricino davvero utile per approfondire l'utilizzo dell'acqua e limone ed evitare quel tipo di errori che ne diminuiscono l'efficacia. Infatti, accanto alle diverse testimonianze sono esposti i benefici della bevanda e le indicazioni utili al suo utilizzo. Accanto alla ricetta base, poi, vi sono diverse altre ricette consigliate per determinate situazioni di salute o utili semplicemente per "spezzare" una possibile monotonia del solo gusto di acqua e limone. Tutto il libro è scritto in un linguaggio semplice e chiaro, volto ad una lettura veloce e facilitata dalla suddivisione in capitoli. Un libro sicuramente consigliato.

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Stefania
Acquisto verificato

consigliatissimo

Ancora oggi, dopo quasi un anno, riprendo il libro volentieri in mano. Ho perso peso e scusate se lo dico... ma vado al bagno ogni mattina grazie al suo metodo. Inizialmente non pensavo tutti questi benefici ma consiglio a tutti il libro e il metodo.

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Massimo
Acquisto verificato

Molto interessante

Un libro davvero interessante, scritto con precisione e gentilezza dall'autrice, che si pone in maniera decisa ma discreta e propone un semplice ma efficace programma di "cura" a base di acqua e limone. Letto tutto di un fiato, ora non resta che provare!

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Benedetta
Acquisto verificato

Libro istruttivo

Ho acquistato questo libro senza ricevere alcun consiglio ma semplicemente visitando la bacheca di Macrolibrarsi quando vedo una semplice copertina intitolata "Curarsi con acqua e limone", molto intrigante. Infatti l'ho comprato sia per il prezzo onesto che per conoscere cosa si nascondeva dietro un banale alimento che non mi ha mai attirato così tanto visto il suo sapore. Grazie a Simona però ho imparato a conoscere i suoi tantissimi pregi che facevano passare in secondo piano l'asprezza, anche attraverso particolari trucchi e ricette che ne miglioravano il sapore (ad esempio unito al te verde) e ancora oggi fa parte della mia quotidianità, bevuto a digiuno prima della colazione per una rapida pulizia intestinale e un ottimale risveglio. La cosa davvero sorprendente è che questo piccolo passo verso la salute, mi ha incentivato a farne altri insegnandomi ad avere cura di me stessa. Consigliato!

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Cinzia
Acquisto verificato

Libro illuminante

Veramente un testo illuminante, scoprire le miracolose potenzialità di questo agrume mi ha lasciata sorpresa, consulto questo libro quasi quotidianamente. Da comprare assolutamente per una conoscenza fondamentale all'approccio ad una buona salute.

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Monia
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Utile

UN tascabile molto utile con molti consigli pratici e ricette da provare. consiglio! Qualità prezzo super ottima .

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tamara
Acquisto verificato

LIBRICINO DA AVERE SEMPRE ACCANTO

Ho comprato questo libro di Simona Oberhamer 3-4 mesi fa e da allora faccio la doccia interna ogni mattina e mangio la zuppa quasi ogni sera. Che dire? Nel giro di pochi mesi sono riuscita a migliorare NOTEVOLMENTE i miei problemi alla pelle (acne e dermatite) che mi assillano da anni. Ho provato di tutto ma con risultati insoddisfacenti finché ho iniziato la "cura" dell'acqua e limone e mi sto trovando benissimo... stento anch'io a crederci ma è così... e questo mi fa capire come l'alimentazione possa essere il farmaco più potente per la risoluzione dei problemi. Nello specifico, per i problemi di pelle, uso la ricetta con le radici di bardana e dolcifico il tutto con un cucchiaino di melissa, che rende la bevanda squisita... una coccola mattutina a cui non saprei più rinunciare. Da quando ho comprato questo libricino ce l'ho sempre accanto per poterlo consultare e cimentarmi nelle varie ricette. Lo straconsiglio a tutti!!!!

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Michela
Acquisto verificato

Semplice ma efficace

Questo libricino offre informazioni semplici, chiare ed estremamente interessanti per poter iniziare e continuare la cura depurativa con acqua e limone. Se ci si attiene scrupolosamente ai consigli in esso contenuti i risultati non tardano ad arrivare.

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jennifer
Acquisto verificato

informazioni interessanti

un libricino veramente interessante, con molti spunti validi per curare diversi "malanni" in modo naturale ed economico; un modo alternativo per depurarsi da tutte le tossine che accumuliamo nel nostro corpo per le cause più diverse.

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Maria Antonietta
Acquisto verificato

Pochi spunti utili ma comunque consigliato

Tanta PNL in questo libriccino, che potrebbe scorrere più agevolmente se non fosse infarcito di inutili ripetizioni. Lo reputo comunque utile in quanto fornisce informazioni sulla salute sempre utili.

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Francesca

Libricino molto utile

Libricino molto utile, spiega i benefici del bere ogni mattina a digiuno acqua e limone e i vari passaggi per fare ciò al meglio.

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Francesca
Acquisto verificato

Libretto utilissimo!

Libretto utilissimo! Spiegazioni molto chiare e tanti consigli davvero pratici! Non è descritto banalmente il rimedio dell'acqua e limone ma è trattato con meticolosa cura il suo utilizzo. Chi pratica il rimedio della doccia interna vede giorno dopo giorno i suoi benefici. Visto il costo direi che è conveniente acquistare questo piccolo manualetto e direi che è anche molto carino come eventuale regalo.

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Alessandra
Acquisto verificato

Grazie alla dott.

Grazie alla dott.ssa Simona Oberhammer che con questo prezioso libro fa comprendere in modo molto semplice quanto sia importante depurare il nostro corpo in modo naturale. Grazie a lei ho capito quanto sia importante l'uso corretto del nettalingua e come fare la "doccia interna", ormai diventate sane abitudini quotidiane di cui non posso fare più a meno! Sto consigliando a tutti questo piccolo grande libro e l'ho anche regalato perché contiene tantissime preziose informazioni utili e ricette da provare. Grazie!

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maria

Bevo acqua e limone ogni mattina...

Bevo acqua e limone ogni mattina da molti anni. Quando ho visto che era stato scritto anche un libro, mi sembrava eccessivo.... invece, ci voleva proprio anche un libro! Scritto molto bene, è tutto molto chiaro, pratico, ricco di informazioni utili. Da quando l'ho letto al mattino non bevo più acqua e limone, ma faccio una doccia interna! Consigliatissimo!

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Michele
Acquisto verificato

bellissimo libro

bellissimo libro, scritto in maniera semplice che ti stimola a provare la doccia interna. la sto usando da quando ho ricevuto il libro, al mattino se non la faccio mi manca qualcosa.

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Brunella
Acquisto verificato

Libretto molto interessante scritto da una...

Libretto molto interessante scritto da una donna che amo molto guardare anche su internet, perchè è molto dolce come persona! Il libro spiega gli innumerevoli benefici del limone e dei suoi abbinamenti da fare per ottenere la depurazione che desideriamo. Da avere

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cristina
Acquisto verificato

Libro interessante su una pratica quotidiana...

Libro interessante su una pratica quotidiana molto semplice. Ne avevo sentito paralare da diverse persone e pure il mio naturopata me lo ha consigliato. Ho acquistato il libro per avere info più dettagliate su benefici e controindicazioni. sembra che apporti benefici per qualsiasi cosa... i libro è scritto in un linguaggio accessibile a tutti e con dovizia di particolari. Elenca i benefici per ogni tipo di sintomologia e fornisce ricette alternative specifiche per ogni problema. La ricetta base nella sua semplicità è richiede degli accorgimenti per ottenere i massimi benefici. L'unica nota negativa risulta a volte un po' ridondante nella lettura.

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marta
Acquisto verificato

libro in formato tascabile molto chiaro...

libro in formato tascabile molto chiaro nelle spiegazioni e con consigli facilmente attuabili. lo sto leggendo e sperimentando, la scrittura scorrevole, interessante.

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