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Curarsi con Acqua e Limone — Libro

Depura ogni giorno il tuo corpo con la doccia interna - Metodo Naturopatia Oberhammer®

Simona Oberhammer


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Descrizione

Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo, emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, abbiamo una sensazione sgradevole e non siamo posto. E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo?

Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattia. Come fare allora?

La naturopata Simona Oberhammer, in questa preziosa guida, ti presenta un utilissimo rimedio naturale: acqua e limone.

L’autrice ti spiega come rendere una bevanda semplice un vero e proprio farmaco naturale, che ti aiuterà a mantenere il benessere, a migliorare la linea, a sentirti vitale e a risolvere tanti piccoli e fastidiosi disturbi. Potrai utilizzare questo rimedio sia per te che per i tuoi famigliari, anche per i bambini e gli anziani. 

Cosa aspetti? Preparati ad una vera e propria doccia interna. All’interno 30 ricette speciali e il prontuario per curare le malattie con acqua e limone.

Leggi un articolo di approfondimento sul metodo:
> Appena svegli.... acqua e limone!

Premessa
Com’è strutturato il libro

CAPITOLO 1
La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere

  • La storia di Anna: «Ecco cosa mi serviva per sentirmi meglio!»
  • Il corpo ha bisogno di essere pulito anche dentro, non solo fuori
  • Quando ci ammaliamo senza sapere il motivo: la “tossiemia”
  • La mia prima volta…
  • Perché disintossicarsi? Quando le scorie se ne vanno, ritorna il benessere
  • Scopri se sei intossicato: il test
  • Al mattino è fondamentale “lavare il corpo dentro”
  • Una bevanda speciale per “pulire” il tuo organismo: al risveglio ma anche durante il giorno
  • Sani con l’acqua e limone: gli incredibili benefìci

CAPITOLO 2
Un alimento-farmaco: il limone

  • È sempre con noi
  • L’aspro che fa bene: un concentrato di salute
  • Del limone non si butta via niente
  • I componenti principali del limone: scopriamoli meglio
  • Una vitamina che non deve mai mancare:
  • la vitamina C
  • Un acido che fa bene: l’acido citrico
  • I pigmenti dorati: i bioflavonoidi
  • La pectina: una fibra speciale
  • Il limonene: un aroma particolare
  • Giallo limone: un frutto dal colore della vitalità

CAPITOLO 3
Perché l’acqua e limone è così efficace

  • Depurarsi con facilità: l’azione disintossicante
  • La storia di Franco: se c’è acidosi, c’è peggioramento
  • Via l’acidità: l’azione alcalinizzante
  • La storia di Silvia: una soluzione per l’intestino
  • Disintossicazione intestinale: l’azione di pulizia profonda
  • La storia di Ivano: finalmente digerisco bene
  • Digerisci meglio: l’azione digestiva
  • Idratare l’organismo ed eliminare i liquidi in eccesso: l’azione diuretica e di depurazione renale
  • Drenare il fegato affaticato: l’azione di disintossicazione epatica
  • La storia di Sara: «Ho provato di tutto per la pelle»
  • Pelle più bella: l’azione di purificazione e rigenerazione cutanea
  • Eliminare i depositi di muco: l’azione mucolitica
  • Nuova energia e vitalità: l’azione energizzante
  • La storia di Valentina: così dimagrire è più facile
  • Perdere peso più facilmente: l’azione equilibrante
  • Regolarizzare le funzioni organiche: l’azione di riequilibrio del peso
  • Combattere virus, batteri e funghi: l’azione disinfettante
  • Stimolare il sistema immunitario: l’azione rafforzante
  • Gambe più leggere e vasi sanguigni rafforzati: l’azione protettiva
  • Un aiuto per le malattie cardiovascolari: l’azione fluidificante
  • Alleggerire il sistema linfatico: l’azione di drenaggio linfatico
  • Articolazioni più sane: l’azione solvente
  • Tanti minerali e vitamine per l’organismo: l’azione nutriente e antifatica
  • La storia di Michele, Cinzia e Marina
  • Combattere il dolore: l’azione lenitiva
  • Aiutare il sistema nervoso e il cervello: l’azione rilassante
  • Calmare l’infiammazione: l’azione antinfiammatoria
  • Ringiovanire e rigenerare il corpo: l’azione antiossidante e vitalizzante
  • Proteggersi dai tumori: l’azione anticancerogena
  • Proteggersi dall’inquinamento e dalle radiazioni: l’azione antiveleno
  • Innesca il circolo positivo della salute
  • Solo tu puoi dirlo…

CAPITOLO 4
Come preparare l’acqua e limone e renderla un rimedio terapeutico

  • I particolari e le ricette giuste fanno la differenza!
  • Per quanto tempo assumere l’acqua e limone?
  • È uno stile di vita
  • Il limone: quando dà il meglio di sé
  • L’acqua per la bevanda al limone: tutte le informazioni utili
  • L’attrezzatura per la tua acqua e limone
  • Le modalità di assunzione
  • Dopo quanto tempo fare colazione
  • Situazioni particolari: bambini, anziani, gravidanza e allattamento
  • Effetti indesiderati e controindicazioni

CAPITOLO 5
La ricetta base dell’acqua e limone

  • Così semplice e così efficace
  • La ricetta base per la tua doccia interna

CAPITOLO 6
Le ricette speciali
Informazioni introduttive
1. Acqua e limone plus
2. Acqua e limone al miele
3. Acqua e limone alla malva
4. Acqua e limone ai semi di lino dorati
5. Acqua e limone alla melassa
6. Acqua e limone allo zenzero dolcificata
7. Acqua e limone allo sciroppo d’acero e pepe di Cayenna
8. Acqua e limone alla manna
9. Acqua e limone al polline
10. Acqua e limone ai chiodi di garofano e miele
11. Acqua e limone al succo di mela
12. Acqua e limone al tè verde
13. Acqua e limone ai semi di finocchio
14. Acqua e limone al succo di ortica
15. Acqua e limone allo sciroppo di malto
16. Acqua e limone alla cannella
17. Acqua e limone alla betulla
18. Acqua e limone alla verbena, melissa e biancospino
19. Acqua e limone al lapacho
20. Acqua e limone alle radici di bardana
21. Acqua e limone al tarassaco
22. Acqua e limone alla frutta dolce
23. Acqua e limone superalcalina
24. Acqua e limone alla vitamina C
25. Acqua e limone bicarbonata
26. Acqua e limone salina
27. Acqua e limone alle scorze (canarino)
28. Acqua e limone concentrata
29. Acqua e limone diluita (il thermos di acqua e limone)
30. Le ricette con le scorze di limone

CAPITOLO 7
Le malattie: come l’acqua e limone ti può aiutare
Indicazioni generali - Acidità di stomaco (vedi gastrite) - Acidosi - Afte - Alitosi - Anemia - Artrite (vedi dolori articolari) - Artrosi (vedi dolori articolari) - Bronchite - Calcoli renali e coliche - Cancro (vedi tumore) - Candidosi - Capillari fragili - Cataratta - Cistifellea, disturbi - Cistite - Cellulite (vedi ritenzione idrica) - Colecisti, disturbi (vedi cistifellea) - Colite - Diarrea - Digestione, problemi (vedi dispepsia) - Dimagrimento, difficoltà - Dismenorrea - Dispepsia - Dissenteria (vedi diarrea) - Disturbi articolari - Dolore, in generale - Dolori mestruali (vedi dismenorrea) - Emicrania (vedi mal di testa) - Emorroidi - Epatopatie - Epistassi - Faringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Febbre - Fegato, disturbi (vedi epatopatie) - Flatulenza (vedi gas addominali) - Gambe pesanti (vedi capillari fragili) - Gas addominali - Gastrite - Gengive infiammate o sanguinanti - Gonfiori addominali (vedi gas addominali) - Gotta - Herpes - Indigestione - Infiammazione delle vie urinarie - Influenza - Insufficienza venosa - Intolleranze alimentari - Intossicazione, accumulo di scorie - Invecchiamento - Ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia - Laringite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Linfatismo - Mal di gola, faringite, laringite e tonsillite - Mal di testa - Meteorismo (vedi gas addominali) - Nausea - Nervosismo - Obesità (vedi dimagrimento, difficoltà) - Osteoporosi - Parassiti intestinali - Pelle, disturbi (acne, brufoli, eczema, dermatosi, psoriasi) - Perdite e infiammazioni vaginali - Prostata, disturbi - Raffreddore - Reumatismi (vedi dolori articolari) - Ritenzione idrica e cellulite - Rughe - Sindrome del colon irritabile (vedi colite) - Sottopeso, problemi - Sovrappeso (vedi dimagrimento, difficoltà) - Stanchezza e stress - Stitichezza - Sudorazione con cattivo odore (vedi intossicazione, accumulo di scorie) - Tonsillite (vedi mal di gola, faringite, laringite e tonsillite) - Tosse - Tumore - Varici (vedi insufficienza venosa)

CAPITOLO 8
La “zuppa Oberhammer”: una ricetta alimentare da abbinare alla doccia interna

  • L’alimentazione è per la salute l’aspetto più importante di tutti
  • Una speciale ricetta terapeutica
  • Le azioni della “zuppa Oberhammer”
  • Le indicazioni
  • La ricetta della “zuppa Oberhammer”
  • Quando e come consumarla
  • Domande sull’alimentazione
  • Mangia secondo i Biotipi Oberhammer®

CAPITOLO 9
La pulizia della lingua per depurarsi meglio con la doccia interna

  • Le terapie naturali sono un buon supporto
  • Una piccola abitudine che aiuta
  • In pochi la conoscono
  • Lavare i denti non basta
  • In cosa ti aiuta la pulizia della lingua
  • Come fare la pulizia della lingua

CAPITOLO 10
Le domande

  • Cosa viene chiesto più frequentemente

Ora tocca a te

Nota biografica
Chi è Simona Oberhammer
Gli indirizzi web
Altri libri dell’Autrice

Nota sulla bibliografia
Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 256 - 11x17 cm
Lo trovi inLibri: #Naturopatia #Alimentazione e Salute #Disintossicarsi

Approfondimenti Link

Approfondimenti Video

Approfondimenti Speciali

La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere

Ogni giorno ciascuno di noi si occupa della propria igiene personale, facendo la doccia o il bagno, lavando i denti, periodicamente i capelli e tutte le parti del corpo che lo richiedono. Anche gli abiti vengono sostituiti regolarmente con quelli puliti. Se non ci laviamo e se non abbiamo cura della nostra persona, dopo un certo tempo emaniamo cattivo odore, ci sentiamo in disordine, proviamo una sensazione sgradevole e non siamo a posto.

E ora ti faccio una domanda: succede la stessa cosa per quanto riguarda l’interno del nostro corpo?

Purtroppo la risposta spesso è: no. Non ci si occupa con la stessa cura e attenzione della pulizia interna del corpo. Come conseguenza, nell’organismo si accumulano scorie e tossine che nel tempo lo inquinano e lo affaticano, causando malattie.

Ma scopriamo meglio che cosa succede nel nostro corpo se non lo puliamo anche dentro. Per spiegartelo devo parlarti di un concetto fondamentale della naturopatia: si tratta della tossiemia.

Per continuare a leggere, cliccca qui: > La doccia interna con acqua e limone: la pulizia del benessere - "Curarsi con Acqua e Limone"

Simona Oberhammer

Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche internazionalmente e soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi dove la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione,... Leggi di più...

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voto medio su 116 recensioni

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Recensione in evidenza

Antonia

È un libro davvero molto utile.

È un libro davvero molto utile. Bisogna ever pazienza e leggerselo tutto con calma, senza saltellare tra gli argomenti.

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Le 20 recensioni più recenti


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mauro

Acquisto verificato

interessante

da tempo la prima cosa che facciamo appena svegli e bere acqua e limone. E' stata una piacevole sorpresa scoprire questo libro con tante altre possibilità. adesso questo libro gira tra i nostri amici che provando lo apprezzano molto.

Recensione utile? (0 )

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Daniela

Acquisto verificato

Una grande scoperta

Questo semplice rituale mattutino, descritto in questo libro, ha migliorato notevolmente la mia salute e il mio benessere.

Recensione utile? (0 )

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ANNA MARIA

Acquisto verificato

lettura un pò banale

Acqua e limone fanno sicuramente bene, ma la capacita ripetitiva dell'autrice è disarmante. sembra che parli ai bambini dell'asilo.

Recensione utile? (0 )

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franco

Acquisto verificato

Curarsi con acqua e limone

Ho riacquistato il libro perché l'ho prestato e non mi è stato restituito; non tutti i mali vengono per nuocere visto che l'edizione è stata aggiornata!

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Laura

Acquisto verificato

ricco di ricette

spiega molto bene a cosa può servire e a prepararla nel modo giusto e nel momento giusto della giornata

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Marcello

Acquisto verificato

UNA CURA PER TUTTE LE TASCHE

Gli inguaribili ipocondriaci pastiglia-dipendenti storceranno il naso nel leggere il titolo di questo libro. Eppure le soluzioni a molti nostri problemi sono talvolta più semplici di quanto pensiamo. La premessa dell'autrice è ineccepibile: così come ci preoccupiamo di pulirci all'esterno del nostro corpo, è il caso di farlo anche all'interno. Una volta acquisite le buone abitudini, cerchiamo anche di tenerle. Vita natural durante. Io inizio le mie giornate così : - bevo 1 o 2 bicchieri d'acqua (se non ho limone in casa, pazienza!) - sosta in bagno.... - da 10 a 20 minuti di ginnastica a corpo libero - colazione a base di frutta di stagione e secca. Il libro è consigliato (ne ho acquistato una seconda copia da regalare). Se siete interessati all'argomento leggete anche "Buona cacca a tutti" e "La salute dell'intestino, il colon".

Recensione utile? (1 )

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Mara

Acquisto verificato

Da avere!

Facilmente consultabile e semplicissimo! Se tutti praticassimo l'uso del limone, diremmo addio a tanti piccoli malesseri e la nostra salute generale migliorerebbe di gran lunga!

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catia

Acquisto verificato

acquisto molto utile

Consigliabile a tutti quelli che credono nei rimedi naturali...libriccino da tenere in evidenza e da seguire con costanza nel contenuto...i risultati saranno tangibili in breve tempo...provare per credere!!!

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monica

Acquisto verificato

importante

per sapere come bere acqua e limone senza sbagliare E le prime informazioni sulla zuppa che ormai mangio tutte le sere

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ANNA

Acquisto verificato

Mi ha cambiato la vita

Un libricino veramente molto interessante! L'ho letto e ho messo in pratica tutti i semplici consigli scritti e, quando ho visto che funzionavano, l'ho fatto leggere a molte amiche e conoscenti. Tutti entusiasti!

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Concetta

Acquisto verificato

Carino tascabile

Molti consigli da prendere in considerazione

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lorenzo

Acquisto verificato

curarsi con acqua e limone

libro molto utile e interessante,per ritornare in perfetta salute

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VALERIA

Acquisto verificato

libro del limone

interessante da seguire nelle regole di base, alcune sono un po' complicate e impegnative

Recensione utile? (0 )

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Roberto

Acquisto verificato

Piccolo e utile

Utile per ogni ricetta, da quella del mattino fino a quella della sera. Da leggere assolutamente se si vuole stare in forma!

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Samanta

Acquisto verificato

Acqua e limone. Un toccasana

Contenuto interessante e veritiero. Ho provato a seguirne i consigli bevendo acqua e limone per tutta l’estate è sinceramente funziona.

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Lara

Acquisto verificato

Chiaro

Libro scorrevole nella lettura di facile comprensione, ricco di consigli utili e facili nell'applicazione... consigliato

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Rita di Giorgio

Acquisto verificato

Ottimo

Conosco la naturopata e la ammiro molto Il libro è spiegato con semplicità e i consigli sono davvero per tutti. Sono chiari e semplici, come è il suo metodo di cura, comodo da portare in borsa!!!!!

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Cristina

Acquisto verificato

Ottimo

Lo faccio ormai da 3 anni, e i risultati si vedono...

Recensione utile? (0 )

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Jimmi

Acquisto verificato

utile

un saggio molto approfondito sui benefici di acqua e limite la mattina. L'autrice preparatissima ci vuole far capire che curarsi con acqua e limone è più che mischiarli insieme. Il libro ci spiega chiaramente per cosa usarli e che beneficio da. Ci da anche delle variazioni speciali della terapia per necessità o problemi particolari. Il costo è basso, ma in alcuni punti dilunga troppo il brodo secondo me, per cui non mi ha fatto impazzire. C'è da dire che è completissimo infatti non c'è sul mercato una guida più completa di questa su come fare acqua e limone, per cui questo va riconosciuto.

Recensione utile? (0 )

icona

Samuela

Acquisto verificato

Interessante

Libricino molto utile , come si fa a pulirsi bene con acqua e limone? Ci sono tutte le indicazioni necessarie che molto spesso su internet non trovi... Temperatura dell'acqua, come bisogna spremere il limone per carpirne bene il principio attivo, come fare per non rovinare i denti e cosa gradita ti dice che tisana puoi associare se hai problemi di gastrite ad esempio o altro. Librettino fatto molto bene. Mi piace Simona O. spiega in modo semplice... sto leggendo anche un altro suo libro che amplia ulteriormente la fase doccia con acqua e limone... Lettura consigliata!

Recensione utile? (0 )


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