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Data di acquisto: 25/02/2021
Finalmente un libro completo, con spiegazioni dettagliate e ottimi consigli per avvicinarsi al metodo kousmine attraverso tante ricette vegane, sane e appetitose. Consigliatissimo!!
Cucina Vegana e Metodo Kousmine — Libro
Sana, curativa e buona, tutta da scoprire!
Marilù Mengoni
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Descrizione
Star bene e rispettare noi stessi e il mondo animale è possibile! Scopri come con questo libro!
Vegetariani o vegani non ci si improvvisa ed è bene conoscerne a fondo le “regole” di questo stile di vita. L’errore più comune è quello di aumentare il consumo di pane/pasta/pizza (raffinati) o di utilizzare prodotti che sono dannosi per la salute, come margarina, panne vegetali ecc. Questo non apporta certo i vantaggi che le “vere” diete vegane possono fornire.
In questo libro l’autrice indica e analizza gli alimenti consigliati (e sconsigliati), spiega le scoperte della dottoressa Kousmine e la sua terapia basata sul cambio dell’alimentazione.
Oltre alla parte di spiegazione, non manca la parte pratica: gustosissime ricette “Kousmine Vegan”, ovvero che non utilizzano alimenti di origine animale e si basano su cibi integri e “vivi”, così come proposto dal Metodo Kousmine.
Le ricette principali
- Salse e condimenti
- Antipasti crudi
- Primi piatti
- Secondi piatti
- Contorni caldi di verdure
- Dolci
- Pane e pizza
- Succhi
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Scheda Tecnica
| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2015 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 15 x 21 cm |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8848130704 |
| EAN | 9788848130707 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dieta Vegan #Ricette per Vegan #Metodo Kousmine |
| MCR-NR | 91280 |
Approfondimenti
Marilù Mengoni si laurea con lode in Biologia presso l’Università degli Studi di Siena e successivamente anche in Psicologia, presso l’Università di Urbino. Esperta del Metodo Kousmine, membro di SONVE, docente presso la scuola di Naturopatia CNM di Padova e... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 17/01/2018
questo libricino mi ha un po' deluso non c'è scritto niente di nuovo per noi vegani le ricette non hanno niente di particolare
Data di acquisto: 14/09/2017
Kousmine è sempre stata la mia favorita nel modo di pensare e di vivere libro con ottime ricette da provare assolutamente
Data di acquisto: 17/06/2017
Per me che mi sto approcciando all'alimentazione vegana è un ottimo opuscolo descrive con esattezza in cosa consista questa alimentazione e delle proprietà nutritive degli alimenti alternativi ai prodotti animali. E' ricca oltre che di consigli anche di ricette lo consiglio
Data di acquisto: 10/02/2017
Libricino utilissimo con ottime ricette vegane con altrettanta utilissima spiegazione per i principianti a questo stile alimentare.
Data di acquisto: 27/02/2017
Tantissime ricette e consigli per avvicinarsi al metodo Kousmine e per migliorare il proprio modo di mangiare! Consigliatissimo!
Data di acquisto: 01/07/2015
Un testo interessante che regala ottimi spunti per piatti facili e veloci ma anche per pietanze un pò più elaborate. Ho trovato ottimi suggerimenti per non rinunciare ad una cucina gustosa ma salutare. A mio avviso un buon libro, anche per chi si sta avvicinando al metodo Kousmine. Consigliato!
Data di acquisto: 19/07/2015
Ho acquistato questo libro sotto consiglio dei commenti positivi che ho letto e posso dire anch'io che è proprio un bel libro con tante ricette semplici e sane, lo consiglio a pieni voti
Data di acquisto: 13/04/2015
proprio un bel libro con tante informazioni e spunti dietetici per una alimentazione combinata sana e gustosa
Data di acquisto: 24/05/2015
Amo leggere sull'alimentazione ed ho letto finora una ventina di libri meravigliosi, se però dovessi consigliare un libro solo, per completezza, sintesi e capacità di venire incontro alle esigenze pratiche della vita quotidiana di adulti, bambini e sportivi consiglierei a tutti questo libro della Mengoni. Il libro che avrei voluto provare a scrivere io, ma che solamente una donna poteva scrivere così bene... :D
Data di acquisto: 01/05/2015
Finalmente un libro che tiene conto sia del metodo Kousmine che dell'approccio vegano. Molto dettagliato, con uno stile scorrevole. Secondo me è ottimo sia per chi è già vegano, sia per chi invece è ancora "incerto". Mia moglie ha comprato Dimagrisc con la Psicoalimentazione della stessa autrice e da lì sono arrivato a questo. Sono felice dell'acquisto! Abbiamo già sperimentato alcune delle tante ricette scritte in fondo al libro, un condensato di bontà e salute!
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