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C’è qualcosa nell’acqua che da sempre ci attrae e ci affascina.
Istintivamente sappiamo che stare vicino all’acqua ci rende più vitali e più sereni, riduce lo stress e ci dona un senso di pace. Ma perché? E la risposta a questa domanda che cosa potrebbe dirci su come dovremmo vivere la nostra vita?
Dopo esserci posti questi interrogativi per secoli, siamo finalmente in grado di dare delle risposte, e queste risposte possono cambiarci vita.
Come Wallace J. Nichols rivela in questo libro, oggi ci troviamo su fronte di una vera e propria ondata di neuroscienze, biologia evolutiva e ricerca medica che illuminano i processi fisiologici e cerebrali che si innescano quando entriamo in connessione con l’acqua. Tra noi e l'acqua c'è un legame quasi magico, forse indescrivibile , che però è al contempo reale e benefico.
In Blue Mind Wallace J. Nichols chiama questa connessione tra l'essere umano e l'Acqua: la Mente Blu. L'autore la definisce uno stato leggermente meditativo, caratterizzato da calma, serenità, armonia e da un senso di generale felicità e soddisfazione nei confronti della vita.
Nichols da anni si dedica a studiare questo legame e svela le potenziali verità sugli effetti, incredibilmente potenti e sorprendentemente profondi che l'acqua produce sul nostro corpo, sulla nostra anima e sulla nostra mente.
Attingendo alla tecnologia e alla scienza d’avanguardia Nichols dimostra con precisione che la vicinanza con l'acqua è fondamentale per:
Blue Mind è una bussola che, come ci spiega lo stesso autore, ci aiuta a levare le ancore e spiegare le vele. "In un’epoca in cui siamo legati allo stress, della tecnologia, dell’esilio dal mondo naturale, del soffocamento professionale, dall’ansia personale e delle spese per la salute, e privi di un’autentica privacy, sciogliere gli ormeggi è meraviglioso", dice lo stesso autore.
Fai un profondo respiro e immaginati il salto...
l'acqua riempie la luce, il suono, l'aria e la tua mente.
Adesso apri gli occhi, tutt'intorno a te vedi solo blu. Respira. Ascolta.
Vivi il senso di benessere che l'essere immerso nell'acqua ti trasmette.
Inutile negarlo, forse inutile persino chiedersi il perché, ma sei felice.
Wallace. J. Nichols
Prefazione
Introduzione
Capitolo 1: PERCHÉ AMIAMO TANTO L'ACQUA?
Capitolo 2: L'ACQUA E IL CERVELLO: NEUROSCIENZE E MENTE BLU
Capitolo 3: IL VALORE AGGIUNTO DELL'ACQUA
Capitolo 4: I SENSI, IL CORPO E "IL GRANDE BLU"
Capitolo 5: LA MENTE BLU NEL LAVORO E NEL GIOCO
Capitolo 6: MENTE ROSSA, MENTE GRIGIA, MENTE BLU: I BENEFICI DELL'ACQUA PER LA SALUTE
Capitolo 7: UN UNICO BLU: CONNESSIONE E ACQUA
Capitolo 8: SEMPLICEMENTE CONNETTETEVI
Capitolo 9: UN MILIONE DI BIGLIE BLU
Ringraziamenti
Indice analitico
Sull'Autore
| Editore | Macro Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 320 - 13,5 x 20,5 cm |
| ISBN | 8862298595 |
| EAN | 9788862298599 |
| Lo trovi in | Libri: #Acqua #Nuove scienze #Corpo, mente e spirito |
| MCR-NR | 96843 |
Il dottor Wallace J. Nichols è ricercatore associato presso l’Accademia delle Scienza della California e fondatore e co-direttore di Ocean Revolution, SEE the WILD, e LiVBLUE. Vive in California con la compagna Dana e due figlie. Leggi di più...
angela Acquisto verificato
Un libro con tanti spunti sicuramente, ma non si capisce cosa voglia essere. Divulgativo? Mette insieme tante cose, spesso si ripete, si comprende che ama l'acqua, che ci vive e gli da da vivere, ma? Non si comprende cosa sia blue mind, un movimento?, una serie di conferenze? Un sito, un portale, un gruppo di studio? Troppe nozioni messe confusamente. Riporta dati presi da vari studi, che spesso si fa fatica a capire perché ci sono. Mi sembra che manchi di un nesso e di un filo conduttore, a parte l'acqua.
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angela
Acquisto verificato
Un libro con tanti spunti sicuramente, ma non si capisce cosa voglia essere. Divulgativo? Mette insieme tante cose, spesso si ripete, si comprende che ama l'acqua, che ci vive e gli da da vivere, ma? Non si comprende cosa sia blue mind, un movimento?, una serie di conferenze? Un sito, un portale, un gruppo di studio? Troppe nozioni messe confusamente. Riporta dati presi da vari studi, che spesso si fa fatica a capire perché ci sono. Mi sembra che manchi di un nesso e di un filo conduttore, a parte l'acqua.
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