Addio Sensi di Colpa — Libro

Ringraziamenti

Prefazione

PARTE I

Introduzione 

CAPITOLO 1: Idee di fondo

• Risanare gli atteggiamenti 

CAPITOLO 2: Quello in cui credevo

CAPITOLO 3: L'ego e il suo sistema di valori 

• L'ego e Dio 
• L'identificazione con l'ego 
• La verità secondo l'ego 
• Rapporti speciali e amore condizionato 

CAPITOLO 4: L'ego è attratto dalla colpa 

• Quando è l'ego a decidere 
• La proiezione 
• Il senso di colpa
• Il gioco del "chi è colpevole e chi innocente"
• Gli effetti del senso di colpa 
• Il perdono 
• Un sogno sul perdono 

CAPITOLO 5: Il sistema di valori dell'amore 

• L'amore incondizionato
• Lo spirito dell'amore/Dio 
• Scegliere fra i due sistemi di pensiero 

CAPITOLO 6: L'amore è ascoltare

• Ascoltare 
• La voce dell'amore (voce di Dio, Spirito Santo)
• Zittire la mente 
• Imparare ad ascoltare 
• La paura della morte 
• Resistenza ad ascoltare la voce interiore 
• Luce dell'amore, luce del Cristo
• Spezzare le resistenze
• Fede e fiducia
• La fiducia in Dio di un bambino
• Suggerimenti per acquietare la mente

CAPITOLO 7: Un ponte verso il cielo in terra 

• Il cielo in terra 
• Il perdono
• Perdonare è lasciar andare 
• Tornare a casa da Dio: una verifica di percorso 
• La visualizzazione perii perdono 

PARTE II

Introduzione

LEZIONE 1: Il perdono guarisce e pone fine al gioco delle colpe 

• La mente guarita
• Il gioco delle colpe 
• La mente controlla il corpo 
• La decisione di Mildred
• Laura apre la porta alla felicità
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 2: Scegliere l'amore mi offre la libertà dalla paura 

• Scegliere un altro modo
• Guide spirituali 
• Razionalizzazione
• Impegno 
• Donare e perdonare
• "Aggiustare" la mente 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana

LEZIONE 3: Oggi non mi ferirò un'altra volta 

• Il mondo di Dio 
• Un cambiamento di percezione
• Guarire le ferite 
• Vittima dell'universo 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 4: Che io possa non vedermi limitato

• Il modo di percepire è una scelta 
• Il piano di sopravvivenza dell'ego 
• Libertà dalla prigione del senso di colpa 
• Superare l'esame 
• Velocità spirituale 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 5: Che la pace sostituisca la paura in tutti i miei pensieri oggi

• Resistenza alla pace 
• La pace è una scelta 
• Una crisi di paura 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 6: Con la vista risanata so che non esiste la morte 

• La vera identità 
• Lasciar andare il senso di colpa
• L'insegnamento segreto dell'ego
• L'ego contro Dio 
• La paura della morte 
• La vista dell'amore 
• Comunicazione ininterrotta 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 7: Donare amore è il mio modo di trattenerlo

• L amore si rinnova continuamente 
• In cerca d'amore 
• La legge dell'abbondanza 
• I "veri uomini" piangono 
• Volare attraverso la paura 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 8: Il perdono mi libera dal passato 

• I principi della pace 
• Blocchi alla consapevolezza della pace 
• II perdono - La sfida finale 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana

LEZIONE 9: Solo nel presente posso conoscere l'amore

• Il tempo per l'ego
• La presenza di Dio
• Messaggero di verità 
• Celebrare l'amore 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 10: Libero dal passato rivendico la mia libertà ora

• Telenovelas personali 
• Liberazione dal passato
• Il luogo più sacro 
• Risvegliarsi alla realtà dell'amore
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 11 : Solo la mia condanna può ferirmi 

• La pace minaccia l'Ego
• L autocondanna è spazzatura
• Lo specchio dell'amore
• La trappola della mente scissa
• "Non mordere la mela"
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana

LEZIONE 12: Riceverò quello che sto dando adesso

• La legge del mondo 
• La partita fra amore incondizionato e amore condizionato
• Il salto di gioia olimpico 
• Il dono di Géraldine 
• Una sorpresa da San Francesco 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana

LEZIONE 13: Il perdono offre tutto ciò che voglio

• Amnesia celestiale
• La luce dell'amore
• Risvegliarsi 
• Liberarsi dalla prigione della mente 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

LEZIONE 14: La mia sicurezza sta nell'essere senza difese 

• II ciclo dell'aggressione 
• Illusioni senza valore 
• Insegniamo quello che abbiamo bisogno di imparare 
• Passi per integrare la lezione di oggi nelle esperienze della vita quotidiana 

Epilogo 

Note sugli autori