10 Tecniche per Ottenere Forza Calma Lucidità Attraverso il Respiro — Libro

Il respiro non è solo ossigeno, aria che entra ed esce dai polmoni. È prima di tutto energia, prana e flusso vitale che rigenera il corpo e connette l'anima, in tutte le sue dimensioni, alla terra e all'universo.

Imparare a respirare consapevolmente è soprattutto una via privilegiata per la crescita personale e l'evoluzione.

Ci rende capaci di canalizzare messaggi di luce.

Come per volare bisogna imparare a camminare,

per innalzare il proprio spirito ai più alti livelli della coscienza,

dobbiamo prima saper respirare consapevolmente.

Il respiro rende più fluido qualsiasi tipo di visione. Quando diventiamo consapevoli dell'energia attorno a noi, scopriamo che la realtà ordinaria è solo una delle tante dimensioni. Quando ci accorgiamo che non siamo mai soli, ma sempre guidati e sostenuti, la vita può essere vissuta in una luce avvolgente e potente, oltre ogni limite immaginabile.

L'autrice traccia un percorso attraverso dieci tecniche

che migliorano la nostra connessione con noi stessi,

con la terra e con il cielo e compila una guida al respiro consapevole

che unisce la conoscenza dei corpi sottili

con le tecniche di rebirthing e channelling.

Semplici esercizi di rieducazione al respiro con tecniche di visualizzazione per migliorare la salute, ritrovare un perfetto equilibrio psicofisico e bilanciare la vitalità e l'energia in base alle caratteristiche personali.