Facile utilizzo con pipetta graduata; seguire istruzioni e tenerla sotto la lingua per un minuto, prima di deglutire. Acqua e glicerina vegetale, unico prodotto trovato senza additivi ed edulcoranti. La versione ciano ha periodi standardizzati per mantenimento e attacco; ho voluto sperimentare l'attivata con lo stesso metodo. Analisi di un parente, dopo attacco, hanno mostrato che il traguardo era solo a metà. Io, 05.24-12.25, attacco di 5 mesi e mezzo, il resto mantenimento: da 210 a 364 ng/L, omocisteina a 13,5 (da15 non sarebbe andata bene). Con questa attivata, consiglio di prenderla tutti i gg come da conf. per molti mesi!
Importante mantenerne livelli ematici a valori ottimali oltre 500 pg/ml, soglia sicurezza da danni neurologici che possono diventare permanenti, oltre che dall'anemia macrocitica. Esami corretti includono acido folico, acido metilmalonico (MMA) e omocisteina nel sangue; entrambi gli ultimi due risultano elevati in carenza di B12, mentre in carenza di folato aumenta solo l'omocisteina.