Data di acquisto: 15/08/2022
Esistono molte varietà di lino, ma in commercio si trovano prevalentemente due tipi di semi: questi relativamente piccoli e di colore marrone scuro ed un altro tipo più grande e di colore marrone relativamente chiaro; entrambe sono molto benefici per la nostra salute, ma io preferisco il gusto di quelli più piccoli. Il loro consumo regolare, un cucchiaino circa, macinato sul momento (se no si ossida), ha un effetto antiossidante ed aiuta a ridurre il livello di infiammazione nell'organismo.