Data di acquisto: 01/11/2023
La consumo da anni per alleggerire il carico di glutine, alternata ed altri chicchi. In venti minuti è ben cotta (come deve essere). Gustosa e delicata, basta un condimento minimo per apprezzarne il sapore, anche poco olio; io alterno la varietà di verdure e di semi, con cui la arricchisco anche per allungare la masticazione e migliorarne la digeribilità. L'unica accortezza è lavarla bene, anche con le dita, per eliminare le saponine.