Data di acquisto: 24/04/2022
Sono molto buoni e essendo integrali per la prima mattina adatti a mettere in moto il metabolismo. L’ avena poi ha una serie di proprietà importanti per il benessere del corpo - la prima è che reiduce il livello del colesterolo L’avena, inoltre, contiene lecitina, vitamina B1, acido pantotenico, folati, acido linoleico, una discreta quantità di minerali, tra cui calcio, ferro, fosforo, selenio e avenina, un alcaloide con effetto tonificante ed energetico sul sistema nervoso. L’avenina, inoltre, ha effetti benefici sulla tiroide.