Data di acquisto: 27/02/2022
Ho iniziato qualche mese fa ad assumere il caffè (normale o di cicoria) con questo tipo di olio (la denominazione corretta è MCT C8): lo scopo è quello di spostarmi gradualmente verso una dieta chetogenica per aumentare le prestazioni cognitive. I primi tempi l'effetto positivo è netto e conviene iniziare da un cucchiaino ed aumentare gradualmente (i problemi intestinali sono possibili). In seguito l'effetto è più blando, forse dovrei aumentare ancora (attualmente sono a due cucchiaini due volte al giorno). Per il resto è difficile valutare un integratore insapore come questo (non è un condimento).