Recensioni e opinioni su “Yoga per guarire”

Voto medio su 7 recensioni dei clienti

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4 Stelle

Recensioni dei clienti

Libro interessante e molto semplice

Il libro è chiaro, scritto bene e con numerose illustrazioni che arricchiscono il contenuto, relativamente alle asana da utilizzare per il riequilibrio dei chakra. E' un valido supporto al libro di J. Anodea "Il libro dei Chakra"

Ho comprato questo libro invogliata dalle recensioni e devo dire che non me ne sono pentita. Mi sono avvicinata da pochissimo al mondo dello yoga e oltre che praticare, volevo approfondire un po' di più la materia. Fin dalla prima lettura, il libro risulta molto semplice, per niente complicato e utile per conoscere la disciplina, in quanto molte volte ci si limita all'esecuzione delle asana senza conoscere il beneficio che si può ricavare in termini di respirazione e controllo dello stress. Ho cinquantacinque anni e ho bisogno di iniziare a prendermi cura di me stessa e questo è un ottima base di partenza. Non ho ancora terminato la lettura ma spero mi sia utile per il futuro e nella vita di tutti i giorni per "alleggerire" il mio quotidiano. Credo che sia molto utile per i principianti e per quelli che vogliono avere un primo approccio con la yoga, forse per chi è già praticante potrebbe risultare ovvio. Occorre sicuramente una buona dose di curiosità e di ascolto di sé e del mondo circostante. Consigliato

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Yoga per guarire — Libro