Data di acquisto: 18/01/2024
Manuale davvero bello. Scritto in modo chiaro ed esaustivo questo manuale fa entrare subito nel merito della pratica dello yoga del viso. L'autrice offre una serie di semplici routine da eseguire ogni giorno e offre molti spunti di approfondimento. Un po' di autobiografia e trucchi del mesterie completano il racconto. E' possibile accedere anche a delle risorse online. Consiglio questa lettua a tutti, soprattutto a chi ne vuole sapere di piu di ginnastica facciale.
Data di acquisto: 21/01/2024
sono rimasta molto delusa perchè la copertina riporta "i migliori esercizi di yoga facciale" ne illustra solamente 6 che già erano stati presentati su youtube, qualche massaggio e informazioni non inerenti all'allenamento di yoga facciale.
Data di acquisto: 17/02/2024
Libro semplice da leggere, argomenti facili e spiegati bene. Utile da tenere come guida nel momento della propria ginnastica per la sua ottima forma dei contenuti. Oltre la ginnastica si trovano anche consigli utili.
