Recensioni e opinioni su “Ventuno Giorni per Rinascere”

Un libro utilissimo, con tanti consigli per il benessere di corpo, mente, spirito. Consigli di alimentazione, esercizio fisico e meditazioni, che tengono conto delle difficoltà che ogni persona può incontrare quando decide di modificare il suo stile di vita, rendendosi "responsabile" della propria salute. Una dieta per pulire il proprio corpo con tante ricette gustose, una serie di movimenti fisici che tengono conto anche di chi è sedentario, meditazioni che guariscono. Prezioso.

Libro molto bello che permette di programmare un cambiamento radicale nel proprio stile di vita a 360°. E' spiegato tutto nel dettaglio e il lettore viene seguito passo passo in ogni fase. Consigliato

come sempre i testi del prof. Berrino sono interessanti e utili. Da leggere e regalare.

Libro molto interessante, sia da un punto di vista filosofico che medico, inoltre ci sono ricette utili per applicarlo.

Molto interessante.

Ottimo libro, molto completo, strutturato come un autoaiuto, accompagna passo passo a comprendere meglio il nostro corpo e intraprendere un modo nuovo e migliore di prendercene cura, davvero un-ottimo libro, lo consiglio a tutti.

Un bel libro da leggere e consultare ! Consigliato

Sono rimasto veramente soddisfatto dell'acquisto di questo libro. Di facile lettura, molto chiaro ed interessante, fornisce ottimi consigli per migliorare il nostro stile di vita. D'altronde nutro una profonda stima per il dott. Berrino come uomo e soprattutto come medico e scienziato.

un libro molto interessante e facilmente fruibile , sicuramente impegnativo come d'altra parte è impegnativo prendersi cura della propria salute , del proprio benessere , penso che dovrò leggerlo più volte per riuscire a tradurre in pratica tutte le preziose indicazioni degli autori.

QUESTO NON è SOLO UN LIBRO DA LEGGERE,RACCOGLIE I PASSI FONDAMENTALI PER EDUCARE LA PERSONA ALLA RISCOPERTA NO SOLO DI UNA ALIMENTAZIONE SANA MA ANCHE AD UN PERCORSO PERSONALE CHE PORTI AD UN CAMBIAMENTO DI TUTTE QUELLE ABITUDINI SBAGLIATE CHE PER VARI MOTIVI CI SONO STATE IMPOSTE DALLA SOCIETA'.UN PERCORSO DOVE MENTE E CORPO NON VIVONO IN CONFLITTO, MA IN ARMONIA,DOVE LA MENTE NON SI IMPONE SUL CORPO, MA LO ASCOLTA.

L'ho trovato molto interessante e una vera guida

Ho acquistato questo splendido testo circa 2 mesi fa e non riesco a separarmene. Scritto molto bene e fa comprendere profondamente, ma in maniera fruibile, come possiamo "rinascere" in corpo, spirito e salute. Nel testo sono presenti anche ricette culinarie utili e semplici da preparare... Io sto veramente rinascendo... E' un libro che regalerò senz'altro a chi voglio bene.

ho trovato questo libro faraginoso e poco incisivo

Interessante, libro molto utile, professor Berrino come sempre bravissimo

Ottima lettura forse non proprio per tutti dedicata a chi ha attenzione alla propria salute è alla forma fisica. Guida preziosa da consultare al bisogno e tenere in cucina. Acquisto consigliato!

una lettura molto interessante, con ricette e suggerimenti utili

Interessante e utile da consultare per avere ottimi consigli. Consigliato

Un libro molto interessante, utile per intraprendere uno stile di vita per la cura della propria salute.

Ho regalato questo libro alla mia Amica del cuore, dopo già le prime pagine mi ha ringraziato di cuore. Davvero molto bello.

un ottimo libro, ricco di nozioni molto interessanti ma soprattutto utili per una vita sana. OTTIME ricette. Provando le ricette ho capito che si può mangiare senza rinunciare ai sapori "veri" eliminando pero i VELENI!