Data di acquisto: 07/07/2025
Questo libro è veramente interessante, lo consiglio a tutte le donne di tutte le età. Certamente la parte dedicata alle più giovani è maggiore, ma ci sono interessanti sezioni che riguardano anche la menopausa. Gli esercizi indicati nella sezione digitale anch'essi sono molto comodi da eseguire e validi. Un libro da consigliare.