Recensioni e opinioni su “Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi”

Per provare nuove ricette.

Libro molto interessante dato che sto transitando verso il crudismo. Victoria è una ricercatrice che per anni ha praticato il crudismo, ma come molti crudisti ad un certo punto è arrivata ad uno stallo nella sua dieta e ha fatto degli errori. Quello che la differenzia dagli altri è la sua curiosità e volontà di andare oltre che l'ha portata ad una seria ricerca su cosa non andasse nella sua dieta. Ed ecco che è nato questo libro, che è il frutto delle sue ricerche. L'ho letto tutto d'un fiato. La prima parte con il racconto della vita di vittoria e la parte teorica è molto molto interessante, in quanto vi aiuta a vostra volta a non fare errori e per questo già da solo vale la pena di prendere il libro. La seconda parte con le testimonianze diciamo che può essere incoraggiante, per motivarvi nel caso abbiate una patologia a provare questo tipo di preparati, ricordando che ogni persona è diversa ed ogni fisiologia è unica per cui non è detto che abbiate gli stessi risultati, anzi! Io mi sto trovando bene.

Questo libro non è un trattato di alimentazione miracolosa, ma spiega in maniera comprensibile a tutti come l'aggiunta di verdure a foglia verde a semplici frullati possa dare un notevole impulso al miglioramento della nostra salute. Come Naturopata lo consiglio, personalmente ho imparato da questo libro anche come miscelare le foglie verdi benefiche (ma talvolta non gradevoli di gusto) con altri tipi di verdura o frutta per creare dei frullati dai sapori sublimi, con grandi vantaggi per il proprio benessere!

Ho letto un pò di tutto sull'alimentazione crudista, così sono arrivato pure alla Boutenko. Ero un pò scettico a comprare un altro libro "americano", gli americani di solito scrivono per gli americani. In effetti anche questo è un pochino tagliato su quello stile di vita, però è decisamente ben fatto. L'autrice viene da un vissuto di decenni di continuo sperimentare, su se stessa e sulla sua famiglia. Credo sia una persona tremendamente curiosa e testarda, otttimo binomio! Dopo aver letto il libro ho acquistato un frullatore più potente ed ho iniziato ad aggiungere foglie verdi ai frullati, ho scoperto che sono davvero buoni, i miei bimbi ci fanno colazione, due tazze ciascuno;)!! Il libro è diviso principalmente in tre parti: la prima metà del libro ci spiega come e perchè l'autrice è arrivata ai frullati verdi (interessantissima); la seconda riporta testimonianze e nell'ultima parte qualche pagina di ricette. Bere frullati verdi porta tanti benefici, la Bautenko ci spiega perchè. Buona Vita, in salute;)

Mi è arrivato da pochi giorni e gia mi piace! Ho iniziato ad avvicinarmi a questa alimentazione sana da poco e sono sicura che questo libro mi aiutera!

Libro molto interessante, contiene qualche concetto che già conoscevo per aver letto 'il miracolo del ph alcalino' , ma ha il pregio di essere più chiaro e di fornire molte ricette fattibili e gustose. non ci sono dubbi che sia un libro da comparre e tenere sempre a portata di mano in cucina!

ottimo libro.

In questo libro ci sono spunti e consigli preziosi, le ricette sono semplici e pratiche...ne ho già provate alcune...devo dire niente male! Ora quasi tutti i giorni sostituisco un pasto con un frullato consigliato dall'autrice...energia subito disponibile, fantastico!

Lettura veloce Spiegazioni semplici e di comprensione immediata Valido e sto provando a mettere in pratica quello che c'è scritto!

interessante

Nello sfogliare la rivista "Vivi Consapevole" fui attirata dal titolo Le virtù Terapeutiche dei frullati verdi di V.Boutenko. Una volta acquistato il libro devo dire che mi si è spalancato un nuovo mondo: ho dovuto riconsiderare tutto lo stile di vita alimentare e salutistico finora adottato, Purtroppo il nostro vivere quotidiano caratterizzato da fretta, stress, assunzione di prodotti e alimenti che tutto hanno fuorchè di sano, ci portano inevitabilmente ad essere, molto spesso noi stessi la causa delle nostre malattie. Ecco allora un'ottima opportunità di fermarci e riflettere, grazie ai suggerimenti dell'autrice, su come cambiando alcune regole di alimentazione e adottando le ricchezze che la natura ci offre, possiamo solo farci del bene !..e coinvolgere anche gli altri in questo "verde progetto"....condividendo un buon frullato!Consiglio la lettura di questo libro a tutti coloro che vogliono riappropriarsi della propia salute. Maria Teresa

Un ottimo libro che spiega le virtù dei frullati verdi ed il modo per accostarsi, poco per volta, ad una pratica salutare.

Libro molto interessante per chi vuole approfondire l argomento