Recensioni e opinioni su “La Via della Leggerezza”

Volume che fa il paio con "ventun giorni per rinascere", letto in passato, e che consiglio vivamente insieme a questo. Ho apprezzato, in entrambi, la estrema semplicità della scrittura e il sapiente connubio tra temi strettamente di impronta scientifica con quelli di matrice spirituale. Notevole, poi, la quantità di suggerimenti, corredati dalle dovute spiegazioni, per un autentico cambiamento dello stile di vita. A parer mio libro da leggere assolutamente e senza indugio!

ottimo libro . Scrittura fantastica ma soprattutto illuminante

Ho letto molti libri del prof. Berrino e anche questo è scritto molto bene e ti dà sempre qualcosa in più! Assolutamente da leggere!

Amo i libri di berrino... è il migliore in assoluto... le sue teorie e i suoi consigli sono veramente efficaci

Ho letto diversi libri del prof. Berrino e ogni volta si riconferma valido e preparato. Da leggere!

un libro da leggere, interessante connubio tra l'aspetto scientifico e spirituale scritto molto bene.

Ottimi suggerimenti per vivere al meglio

Meraviglioso libro, la mia difficoltà tuttora è mettere in pratica quanto leggo, nel vero senso di prendere in mano la mia vita e non cadere più nelle dipendenze automatismi del cibo, ma spero di farcela prima o poi.

Libro molto interessante!

bellissimo libro, offre tanti spunti di riflessione, informazioni poco diffuse e momenti di conforto

vera immersione in un percorso di meditazione e conoscenze di alimentazione e movimento salutare

Bellissimo libro che affronta il problema del sovrappeso da un punto di vista diverso, completo che ti aiuta a capire meglio se stessi.

Il libro a parer mio più bello scritto da Berrino e dagli altri esperti. È difficile spiegare cosa si provi leggendolo, bisogna assolutamente averlo per capire! È un insegnamento di vita, ti aiuta a comprendere la realtà in maniera diversa se sei ben disposto a farlo..dovremmo tutti averlo nel nostro comodino!

è stupendo, e ti dà un sacco di informazioni e consigli utili e pratici

Davvero uno dei libri più belli, intensi ed interessanti che ho letto ultimamente. Tanti consigli utili, cose pratiche da poter sperimentare subito, pensieri illuminanti. L'ho già regalato ad un'amica.

Stra consigliato.

Una vera scoperta di cosa effettivamente "ci pesa" nella vita ma da soli non sappiamo o non immaginiamo cosa possa essere, intendo a livello più profondo. Il libro svelai maniera semplice come diventare più "leggeri" appunto e questo migliora di gran lunga il nostro approccio ad ogni cosa. Ecco cosa mi è piaciuto e perchè consiglio questo libro a tutti.

Contenuto affascinante, risponde in modo 'evidence based' e ben comprensibile ai quesiti 'perchè' e 'cosa' mangiare per nutrire adeguatamente sia il corpo sia lo spirito così da pervenire e mantenere uno stato di ben-essere! Libro da leggere e regalare alle persone alle quali teniamo.

Ho trovato questo libro ricco di tanti spunti per riflettere in modo serio e consapevole sul nostro modo di alimentarci, con tutte le conseguenze che le nostre scelte hanno sulla nostra salute e a livello ambientale. Scritto in modo chiaro,semplice ma diretto ti guida nella ricerca di una leggerezza fisica, mentale e spirituale. Lo consiglio vivamente!

Questo è il secondo libro che acquisto scritto da Berrino. É molto bello,la lettura scorrevole e di facile comprensione. Ci sono dei piccoli tip da seguire per una vita più equilibrata e molti suggerimenti per l'alimentazione. Molto bello,lo consiglio a tutti coloro che vogliono apportare un cambiamento nelle loro vite ma non sanno da dove cominciare!