Data di acquisto: 28/01/2017
Il libro è scritto in maniera chiara, ma la sua lettura non scorre agevolmente in quando occorre interromperla ogni volta che richiede di praticare l'esercizio/meditazione/visualizzazione richiesta. Rispetto ad un libro "normale" il tempo di lettura si allunga di molto, paragonerei la lettura, lo studio e lo svolgimento dei relativi esercizi, come impegno richiesto, ad un esame universitario di difficoltà medio-alta presso un'Università seria. Le meditazioni guidate dei CD aiutano, ma per essere svolte al meglio è assolutamente necessario chiudersi in una stanza tranquilla, spegnere i telefoni e sperare che gli eventuali altri abitanti della casa non facciano troppo rumore (almeno se avete una concentrazione facile da distrarre come la mia, uno dei tanti difetti che fatico a migliorare). Comunque quando è possibile trovare del tempo di assoluta tranquillità concentrarsi ed eseguire le meditazioni guidate può essere molto utile.