Recensioni e opinioni su “La Dieta del Metodo Kousmine”

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buono buono

Altro libro molto interessante per la nostra salute è per malattie autoimmuni . Da leggere ed applicare.

Questo libro è stato per me una rivelazione. Contiene talmente tante informazioni che lo ritengo una lettura da fare con calma e con consapevolezza. Mi sembrava di studiare a tal punto che l'ho riempito di appunti :D Uno dei migliori acquisti della mia vita, lo consiglio veramente a tutti, perché non dimentichiamo che cibo è salute!

Leggendo questo libro ci viene da pensare che mai frase fu più azzeccata di quella che dice “Sei quello che mangi”. In modo chiaro e sintetico Chiesa, come sempre d’altronde, ci parla di ciò che fa bene al nostro corpo e di cosa fa male, cosa ingerire e cosa assolutamente evitare. Con esempi pratici e col tentativo sempre di proporre soluzioni spedite ma efficaci, consapevole che la frenesia della vita moderna non sempre si concilia con una cucina che richiede parecchio tempo per essere di qualità, ecco che ci propina anche piatti con indicati tempi di preparazione, difficoltà, tempi di cottura e addirittura i livelli di costo. Non predilige un tipo di cucina rispetto ad un altro, ma alcuni sistemi rispetto ad altri, privilegiando comunque sempre il buon senso, l’equilibrio e la varietà dei cibi.

Questo libro può essere considerato un manuale sul metodo kousmine. Approfondisce in modo chiaro e semplice i fondamenti del metodo. Le ricette sono assimilabili alla cucina tradizionale italiana ma rivisitate in maniera salutare. Un libro per tutti coloro che vogliono restare in salute mediante una giusta alimentazione. Ogni ricetta è corredata dalla fotografia del piatto realizzato. Consigliatissimo

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La Dieta del Metodo Kousmine — Libro

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